Оцените рацион. вроде низкокалорийно, но жирненько получилось. похудею или поправлюсь?
Завтрак: 100 гр. Творога обезжиренного,1 банан. 2 грецких ореха. Перекус: небольшое яблоко. Обед: 1 жаренное на подс. масле яйцо с двумя колесиками вареной колбасы. Перекус: яблоко. и ужин: кефир
автор: IrinkaSD, 25.10.14 13:38
просмотры: +1901, комментарии: +22
все темы | главная |
-
19.11.14 16:12Девы,ну прям накинулись на колбасу иногда можно и ею побаловаться...Сейчас прям помешательство на грудках какое то)))
-
19.11.14 16:10ну если вы ели ещё меньше,то поправитесь...а если больше ,то похудеете.
-
10.11.14 12:21от такого рациона можно похудеть
-
10.11.14 10:42мало, несбалансировано. какая колбаса, какой банан!!! И какое именно подсолнечное масло? Нет, не годится.
-
04.11.14 23:43а это что, диета собственного производства? какая колбаса, какое масло и бананы? возьмите диету из инета, только разумную.
-
04.11.14 23:22Банан на завтрак можно ничего страшного, а яйцо лучше отварить и вместо жареной колбасы, лучше сосиску отварить) если уж совсем пп то и сосиску нельзя, курицу или рыбу на пару
-
04.11.14 23:13Слишком мало ккал получается и мало белка!
-
02.11.14 23:16Колбасу и жареные яйца замените на кашу, салат из овощей без майонеза и отварное или запечённое нежирное мясо.
-
31.10.14 02:24ужас..в рационе должно быть мясо:куриная грудка или говядина(отварное или на пару) и много овощей
-
30.10.14 14:29я б умерла от голода
-
30.10.14 14:10Вы явно убиваете себя. Ваш обмен веществ быстро замедлился и ваш организм стал кушать ваши мышцы.Какой ваш вес, какой ваш рост? Подсчитайте ваше потребление калорий. Соблюдайте бжу.
-
30.10.14 12:59Банан и колбаса явно лишнее!
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как вам она со светлыми волосами?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как вам такой прикид?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам фото из праги?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |