Не получается похудеть. в чём может быть проблема? И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят объемы!
Добрый вечер, галчата. Нужен ваш совет.
Я не понимаю в чём дело. Сижу на диете (у меня избыточный вес) и плюс делаю различные упражнения дома и в тренажёрном зале. Занимаюсь уже три месяца, упражнения дома делаю каждый день утром и вечером (стандартные - пресс, приседания, наклоны, и упражнения на ноги), а в тренажёрку хожу три раза в неделю, по 40 минут. НО дело в том, что объёмы никак не уходят. Вес-то уходит. Я весила 84, сейчас уже 69. Вообще не уходят, даже немножко. Серьёзно. Меня это раздражает. И диету соблюдаю, и всё делаю, но вот не уходят.
В чём может быть проблема? И как лечить?
автор: NNJJ96, 14.01.17 20:48
просмотры: +3023, комментарии: +11
все темы | главная |
-
19.01.17 11:44Сходите в магазин и попробуйте померить вещи того размера, который у вас был до похудения.
-
15.01.17 22:25Похоже вы недостаточно питаетесь, в результате теряете мышцы.
-
14.01.17 22:10Каждый раз захожу в такие темы и ищу свой любимый комент
из серии
“Ну жир то уходит, а мышцы растут“
Сразу как то тепло становится на душе, от мысли, что в этом мире все так стабильно и не перевелись ещё недалекие люди на земле русской -
14.01.17 21:10Может вы высокая? Хотя наверно нет. На мне и не видно 80 кг. Но когда худею, см мало уходит из за роста.
-
14.01.17 21:10https://www.galya.ru... зайди по ссылке в мою тему. Там на фото меню на неделю. Я её отсидела. За это меню я щаплотила, и не пожелала. Ушло 3 кг. Это меню для разгона обмена веществ. Но от сидеть нужно строго. Только 1 неделю.
-
14.01.17 20:57да ладно 15 кг скинули и ни см не ушло?
значит вам надо сушиться..в смысле питание такое,которое сушит и объёмы очень хорошо уходят
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
14.01.17 20:55к врачу сходи
-
14.01.17 20:54 (ответ для: despresso)быть такого не может
-
14.01.17 20:54что, 15 кг и ни см не ушло
-
14.01.17 20:53 (ответ для: oxik k)да. пью утром и вечером. заменяю на чай (иногда пью утром кефир). просто, если я буду пить чай, то я обязательно буду его с сахаром и уже не смогу остановиться, сорвусь. не раз такое было.
-
14.01.17 20:51Мерте объёмы. Вес может стоять. Уходят обьемы растёт мышечная масса. Воду пьёте?
- цветочного настроения!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- фото как вам?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |