ник: jukera текущий вес: 67.30 кг. вес при регистрации: 84.00 кг. мой рост: 1.75 м. грудь: 94.00 см. талия: 69.00 см. бедра: 96.00 см. |
-16.7 кг за все время имт: 21.98 |
-
23.04.1002:33
Как же надоело худеть.. +3 +75 мин.
Устала худеть.. Завтра 5ый день на гречке, ушло пока только совсем чуть чуть.. а так хочется чтобы всё было по взмаху волшебной палочки Найти бы такую диету чтобы много кушать вкусного и худеть, подробнее
ИТОГ: сожгла: 493 ккал. +3 75 мин (спорт. 55 мин.)
-
26.03.1023:57
Уже в воздухе витает привкус солёного моря.. ощущение тёплого и романтичного лета..) Продолжаю ходить на стрип дэнс и не вероятно довольна. После занятий приятная усталость в ногах и сумасшедший заряд подробнее
ИТОГ: +7
-
15.03.1020:16
Сегодня у моей бабули День Рождения!! +4 +830 ккал
Я её очень очень сильно люблю и поздравляю))) Но придётся отклониться немного от ничегонеедения))) вот и набежало аж 800 калорий) но ради бабушки не страшно)) подробнее
ИТОГ: 830 ккал. жиры: 37 г. белки: 27 г. углеводы: 58 г.
съедено еды: 917.00 гр. +4 -
14.03.1012:45
Всё тело болит, но приятно) +4 +230 мин. +538 ккал
Вчера наконец-то была на первом своём занятии по стрип дэнсу. Очень понравилось, но сегодня болит шея и попа. Но настроение отличное, отвесик в 400 гр тоже радует) так что всем прекрасного дня подробнее
ИТОГ: сожгла: 316 ккал. 538 ккал. жиры: 22 г. белки: 39 г. углеводы: 49 г.
съедено еды: 705.00 гр. +4 230 мин (спорт. 30 мин.) -
12.03.1000:09
Решила записаться на стрип дэнс +5
Сегодня решила для себя, что завтра запишусь в студию танца на стрип-дэнс. На самом деле, с детства ещё ребёнком хотела танцевать стриптиз. Поэтому пока настрой не пропал, думаю, стоит действовать. Да подробнее
ИТОГ: +5
-
11.03.1012:44
11.03.2010 Начинаем худеть) +4 +133 мин. +563 ккал
Проснулась, хорошее настроение, чего и всем желаю. Сегодня решила посидеть на разгрузке, морковка и кефир. А с понедельника начну поедать капустку. Правда надо как-то пережить ДР подружки. Но подробнее
ИТОГ: сожгла: 332 ккал. 563 ккал. жиры: 19 г. белки: 25 г. углеводы: 65 г.
съедено еды: 2.14 кг. +4 133 мин (спорт. 38 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |