информация

Ингредиенты: В 100 г Сыр 50 г Яйца 2 шт Морковь 1 шт Майонез 2 ст. л. Мука 1 ст. л. Растительно масло 1 ст. л. Зубчик чеснока 1 шт Соль по вкусу Пригот миске смешать яйца, масло и муку. В миске смешать яйца, масло и муку. Хорошо взбить венчиком. Хо взбить венчиком. Вы тонкие блинчики с двух сторон, 3-4 штуки. Выпек тонкие блинчики с двух сторон, 3-4 штуки. В миску нарезать ветчину соломкой. В миску нарезать ветчину соломкой. До тертый сыр. Добавит тертый сыр. Добавит тертую сырую морковь и прессованный чеснок. Доба тертую сырую морковь и прессованный

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

глажение - 55 мин

Полезно

  • вес: 74.20 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. березка77 21.06 18:18 се­го­дня на­ела на 140 кал и 2 уг­ля. ела сар­дель­ки, »» 14
2. ladyocean 21.06 18:03 21.06.2017всем при­ве­тик»» 1
3. мисс м 21.06 17:50 мыш­цы мои, мыш­цы!»» 7
4. lajka 21.06 17:45 вче­ра хо­ди­ли на му­мию. клас­ный фильм. при­шли до­мой »» 2
5. _татоша_ 21.06 17:29 вче­ра бы­ло 35гр угле­во­дов. мощ­но от­ли­ло. на­дол­го ли »» 1
6. __надюшка__ 21.06 17:28 взве­ши­ва­ние не по пла­ну по­то­му что юби­лей!»» 2
7. мадам елена 21.06 17:17 успеть бы съесть свою клуб­ни­ку быст­ре яще­риц и ежи­ка »» 3
8. lalipo 21.06 17:16 вес по­ка без из­ме­не­ний.»» 1
9. emeral favor 21.06 17:00 из­ме­не­ние пи­ще­вых при­вы­чек»» 1
10. пальмира 21.06 16:52 три дня кай­фа! луч­шие дни от­пус­ка!»» 4
11. jemchujenka 21.06 16:51 оте­нок мо­е­го за­га­ра на­зы­ва­ет­ся до­маш­ний уют»»
12. emeral favor 21.06 16:49 пи­ще­вая за­ви­си­мость или как пре­кра­тить жрать»» 1
13. emeral favor 21.06 16:12 тя­же­лый се­го­дня день. не по­па­ла в зал и есть то­же »» 1
14. -мася- 21.06 16:05 у нас в пят­ни­цу на ир­тыш­ской на­бе­реж­ной прой­дет бал-мас­ка­рад »» 13
15. -мася- 21.06 16:04 на ир­тыш­ской на­бе­реж­ной прой­дет бал-мас­ка­рад в честь »» 2
16. alenk@77 21.06 15:38 меч­та але­ны»» 20
17. sweet extasy 21.06 15:32 окрош­ка»» 1
18. дрель*) 21.06 15:20 учи­тесь ско­ро­чте­нию? по­про­буй­те !»» 2
19. мил@020 21.06 14:57 при­вет всем»»
20. erana 21.06 14:55 встре­ча­юсь ве­чер­ком се­го­дня с по­дру­гой»» 4
21. tanushka lev 21.06 14:49 баль­за­ми­рую ду­шу.»» 3
22. роза 73 21.06 14:40 жа­рень!»» 1
23. мадам елена 21.06 13:51 се­го­дня с кать­кой по­бол­та­ла в скай­пе по­ле дли­тель­но­го »»
24. lelka789 21.06 13:50 21.6.2017»» 1
25. babenfuhrer 21.06 13:48 по­го­да всё в том же ду­хе. на вы­хи ещё про­хладне бу­дет.ну »» 5
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора