я в отчаянии! мне 20 лет и у меня целлюлит. (фото) начала делать различные физические упражнения, занимаюсь на тренажерах, что еще можно к этому добавить?
девочки! я в отчаянии! мне 20 лет и у меня целлюлит.плюс еще растяжки.лет шесть наверно живу сэтим.сама непонимаю почему раньше не забила тревогу, помутнение рассудка какое то было. последние два года с ума схожу.стыдно ноги показать.про открытый купальник молчу. в общем прошу оценить со стороны какая это у меня статия по фото, (на фото почему то не так ужасно как в жизни. в реале еще хуже), и есть ли шансы от этого как то избавиться. с растяжками знаю бороться бесполезно.мне б хоть немного целлюлит уменьшить. и что можете посоветовать чтоб от него избавиться хоть немного.приму к сведению каждый совет.сейчас начала делать различные физические упражнения, занимаюсь на тренажерах, что еще можно к этому добавить? может обертывание какое. почитала тут другие темы о том как избавляться от целлюлита, так в некоторых местах глаза на лоб повылезли. я не могу себе представить чтоб я в день тратила по две плитки настоящего горького шоколада на свою просите задницу. можете посоветовать что нибудь более реальное? спасибо тем кто откликнется.
все темы | главная |
-
06.01.12 19:45 (ответ для: Гера)Обёртывания помогают))). Дня эдак на 2. 8)
-
06.01.12 19:44 (ответ для: Гера)Ну... жир не только в жирной пище.
Без понятия, помогут или нет(((... На ютубе должны быть упражнения для ягодиц.. -
06.01.12 19:00 (ответ для: berry_gelato)и еще я ЗА обертывания. или ванны с солью и содой по 15 минут через день.
-
06.01.12 19:00 (ответ для: berry_gelato)так. ну жир я не употребляю вовсе, терпеть не могу жирную пищу. прогулки мне обеспечены в силу моей работы. по лестницам вверх вних по нескольку раз в день,мыться тоже не проблема. разве что спортзал я себе пока позволить не могу, готовлюсь к экзаменам. мне бы знать какие именно упражнения делать чтоб ягодичные мышцы подтянуть(((( дома есть лег-мэджик и релакс энд тон, как думаешь они чем то помогут?
-
06.01.12 18:55 (ответ для: anuta_malahova)к сожалению у меня склонность к варикозу(((
-
06.01.12 11:54не пейте газ. воду и делайте массаж вакуумными баночками в проблемных местах
-
06.01.12 11:18 (ответ для: Гера)1. Питание: не злоупотребляем жиром, солью (они приводят к отёчности) и сахаром
2. Массаж жёсткой мочалкой. Каждый день. Хоть по чуть-чуть. А если есть время, доооолго.
3. Я со следующей недели каждый день - в спортзал. Занятие часовое.
4. Прогулки тоже каждый день. минимум 30 минут.
5. Моемся прохладной водой.
Какие ещё предложения))? -
06.01.12 04:24 (ответ для: berry_gelato)давайте)) только надо систему разработать.ну какбудем избавляться. и неплохо бы следить друг за другом))
-
04.01.12 09:09 (ответ для: Гера)Если вы про ямки сбоку, то это не целлюлит. Это жир и неразвитость мышц.
У меня та же проблема.
Давайте избавимся от неё)?.. -
04.01.12 09:08 (ответ для: Гера)Они могут стать совсем незаметными)))... чем выше упругость, тем меньше их видно.
но вот у моего МЧ, например, появились растяжки от усиленного занятия спортом (0о быстро мышцы нарастил). В любом случае, если сделаем тела менее дряблыми, растяжки будут не так заметны)).
Ещё бы хорошо ходить на массаж... -
04.01.12 02:22 (ответ для: berry_gelato)я заметила как чуть позанимаюсь, упражнения различные сделаю- сам целлюлит меньше становится. но у меня растяжки на попе. маленькие, белые, но много.вот от них не знаю что спасет еще на самой попе тяжелее убирать.две такие приличные ямки есть.((((
-
03.01.12 18:03толстая попа.худей,тренажерка
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- какой возраст ей можно дать?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- любите панна котту?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- оцените фото!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |