Через неделю защита диплома. Как взять себя в руки и перестать нервничать перед важным выступлением?
Через неделю защита диплома, уже столько нервов на него потрачено.
Очень боюсь защиты, уже несколько ночей не могу нормально спать, очень волнуюсь.
Всегда боялась выступать перед большой аудиторией. От страха иногда начинает кружиться голова, иногда даже заикаться начинаю :)
Поэтому вопрос: Как вы боретесь со страхом выступлений? Как берете себя в руки?
Поделитесь советами, может и мне что-то поможет)
автор: LinaOne, 18.06.17 11:24
просмотры: +1898, комментарии: +6
все темы | главная |
-
22.06.17 13:4910 минут позора и вы с дипломом)повторяйте себе эту фразу.
-
18.06.17 19:56Спасибо большое за советы
-
18.06.17 16:25Никак
Это нужно просто пережить
Помню,я тоже очень тряслась,прежде всего, потому, что на кону был мой красный диплом, и,получив 4,я бы его профукала.
Комиссия заваливала меня вопросами нещадно,поначалу я очень растерялась,мозги растеклись,но потом подумала,что если буду мямлить,красного диплома мне не увидеть. Собралась и стойко,пардон за тафтологию,отстаивала свою позицию. Все получилось) -
18.06.17 12:11Я за 4 года учебы столько раз выступала перед публикой, что уже как то победила страх. Если вы на очке, неужели у вас не так.
Я вот лично более опасаюсь того, что в комиссии будет старая свoлoчина, которая категорически не любит мою компанию и обещал ещё отыграться на мне. Всерьез думаю о том, что бы за день до колеса ему проколоть или замок в квартире испортить. -
18.06.17 12:08Не воспринимайте все слишком серьезно) Никто особо слушать вас не будет.Думаете им это надо?Но это не значит что не надо учить.Нужно знать все,но просто помните,что сильно заострять внимание на вас вряд ли кто-то будет
-
18.06.17 11:52Уже была защита)просто подготовилась,выучила речь,подготовила раздаточный материал.на все вопросы ответила)не переживайте,вас слушать там особо никто не будет,просто посмотрят оформление,и вопросы позадают.по сути даже ваши ответы никому не нужны,будут сидеть ваши перероды,им самое главное чтобы вы не тушевались,и говорили хоть что то
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- это русый цвет?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- это красивая мужская фигура?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- любите роллы?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |