Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
автор: Aianostre, 20.07.17 16:52
просмотры: +3470, комментарии: +15
все темы | главная |
-
05.08.17 19:18Час полтора. Быстро устаю
-
02.08.17 22:02раньше 2-2,5 часа могла тренажерке силовыми заниматься потом еще час кардио или аквааэробики добавить. Сейчас 1,5 часа в зале и я выдыхаюсь. Могу заставить себя кардио сделать потом не более получаса...
-
26.07.17 22:48полтора часа норм
-
26.07.17 22:44если только про тренажерный говорить - час - полтора, да и то не всегда туда захожу. групповые всякие - 6-10 часов в неделю, ну вот иногда в зал забредаю. там эллипс и беговая дорожка. растяжку я не считаю- это как пойдет(но не более часа). а раньше после групповых обязательно час бегала, и еще слонялась по всяким тренажерам и получалось в итоге часов 13-14 в неделю на занятиях проводить.
-
24.07.17 21:292 раза в неделю по часу примерно. я ленивая задница
-
21.07.17 15:21час или полтора, я быстро выдыхаюсь)
-
21.07.17 00:27Я ленивая, час от силы)
-
20.07.17 21:03час-полтора 3 раза в неделю
-
20.07.17 20:35Час-полтора
-
20.07.17 20:14Три раза в неделю максимум по часу (это разогрев, разминка, основной комплекс, заминка)
-
20.07.17 18:35Полтора часа
-
20.07.17 18:07Понедельник-среда-пятница всегда, стараюсь еще в воскресенье туда доехать. Понедельно - 15 минут кардио, потом силовые на час. Понедельник ноги, среда пресс и ягодицы, пятница верх. По воскресеньям если дохожу бегаю час на эллипсе а потом иду на групповую растяжку и йогу.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- с каким окрашиванием лучше?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- это узкая улыбка?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам платье?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- фото, как из журнала!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |