При ходьбе качаются ноги? Я полторы недели каждый день хожу минимум по 3 часа.
Я полторы недели каждый день хожу минимум по 3 часа,максимум с 10 утра до 3 дня,и потом еще вечером с 6 до 10.Заметила,что ноги то подкачались,возможно ли такое?Например еще,пешком 1 час сходить куда нибудь без остановки без перерыва, такое каждый день
автор: Froggy6549, 17.08.17 11:48
просмотры: +19273, комментарии: +11
все темы | главная |
-
15.09.17 22:46да форма ног улучшается, подтягиваются, мышцы в тонусе
-
15.09.17 19:51Я работаю по 8 часов на ногах, так я их после работы просто не чувствую )))
-
03.09.17 13:10 (ответ для: Alika1920)
и к вам тот же вопрос. Каким образом животные наращивают мышечную массу без использования тяжестей? Вот была жирная собака, практически без мышц, похудели ее, гулять часами стали в медленном темпе сначала и мышцы наросли. Выбегивать стали - еще больше мышц. У подруги генетически строение такое - мало жира, одни мышцы, когда долго ходить ей пришлось , очень переживала, что совсем как у мужика смотреться начали. А я бегом много лет занималась, мышц же не было, с моим строением и силовые нагрузки не особо помогают.Alika1920 писал(а): Ну нет конечно же, ну что за чушь тут пишут, у вас у всех двойка чтоль по физиологии была, ну? Нет, от ходьбы не накачиваются мышцы. Мышцы качаются=растут от силовых с большими весами и профицита в рационе. Если б все было так легко. В вашем случае возможно уместнее использовать слово укрепляются -
03.09.17 13:01 (ответ для: Quake)
Очень мне интересно, до того как люди начали заниматься с тяжестями, откуда они мышцы брали? И у животных, много бегающих, каким образом мышцы в объеме увеличиваются без тяжестей?Quake писал(а): просто связочный аппарат укрепляется, от аэробной нагрузки мышцы не вырастут, это противоречит физиологии, нужно с тяжестями заниматься чтобы подкачать -
17.08.17 16:40 (ответ для: Alika1920)Есть еще адекватные люди!)))
При ходьбе ноги УКРЕПЛЯЮТСЯ. При ходьбе они даже не просушиваются. -
17.08.17 16:13Ну нет конечно же, ну что за чушь тут пишут, у вас у всех двойка чтоль по физиологии была, ну?
Нет, от ходьбы не накачиваются мышцы. Мышцы качаются=растут от силовых с большими весами и профицита в рационе.
Если б все было так легко.
В вашем случае возможно уместнее использовать слово укрепляются -
17.08.17 12:24просто связочный аппарат укрепляется, от аэробной нагрузки мышцы не вырастут, это противоречит физиологии, нужно с тяжестями заниматься чтобы подкачать
-
17.08.17 12:18Да, однозначно!
-
17.08.17 12:04В первое время они укрепятся, немного подкачаются, как Вы говорите и все. Со временем это пройдет.
-
17.08.17 11:54качаются, подтягиваются
-
17.08.17 11:51и ноги качаются и вес теряется
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- узнали кто это?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как вам аутфит?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |