111435 писал(а): Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? |
Типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры?
По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? Atmo by знаю, использую, но нет для меня подходящих тренировок. Меня интересует, чтоб вот снято было как там. Типа женщина как тренер , и ты с ней занимаешься. Видосыминут по 20-40 идут у нее. Поделитесь)
автор: Тусяпупуся, 11.01.19 01:56
просмотры: +2414, комментарии: +8
все темы | главная |
-
29.01.19 17:41 (ответ для: 111435)
Да, скорее-всего. Давно было, а я постоянно на разных сидела попеременно. Пока не пришла к тому, что кроме пп мне ничего не подходит -
29.01.19 17:32 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.
Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? -
29.01.19 16:28 (ответ для: 111435)
Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.111435 писал(а): По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала идеальное тело за 30 дней -
29.01.19 16:14 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала “идеальное тело за 30 дней“ -
26.01.19 17:46В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, в ю тубе много видюшек ,там ориентированной на разный уровень подготовки.Мне нравится.
-
11.01.19 14:21GymRa
-
11.01.19 07:56Мне нравится 'йога для всех'. Там очень разнообразные комплексы упражнений (и по 15 минут и по часу-полтора) разной сложности.
И очень хорошо показаны упражнения, грамотно объяснены. -
11.01.19 02:27На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- кто из них красивее?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- узнаете город? места?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам этот портрет?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |