78ehtayaum13 писал(а): Я чтобы метаболизм усилить и запустить процесс похудения, две недели пила чай и кофе турбослим. У них имеется легкий послабляющий и мочегонный эффект. Организм очищается от лишней жидкости и шлаков, идет детокс организма, потом похудеть легче. |
воду и дробное питание не предлагать! Как реально ускорить обмен веществ?
как реально ускорить обмен веществ без вреда для здоровья? /воду и дробное питание не предлагать, это все знают/
автор: ov4npsm39vo2, 20.05.19 09:43
просмотры: +2086, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.05.19 12:15 (ответ для: 78ehtayaum13)
А что касается метаболизма, что-то в этих чае и кофе есть, что именно усиливает его? Как долго вы их пили и по сколько чашек в день? Покупали где?Многие девочки скинуть вес не могут именно из-за плохого обмена веществ. -
21.05.19 18:11Только активность и спорт.
Дробное питание вообще ничего не разгоняет, это миф. -
21.05.19 04:03Бег, контрастный душ (только нормальный такой, от горячей до холодной, а не от тёпленькой до чуть прохладненькой), острые специи, настои всякие с имбирём, лимонный сок с водой сутра.
-
20.05.19 17:3915 000 шагов в день, холодный душ
-
20.05.19 13:34Начать считать калории, 4 недели придерживаться дефицита, затем каждую неделю добавлять по 50 калорий и следить за весом, как только начнет расти, снизить на 50-100 и смотреть за результатом, должны пойти отвесы, у большинства это около 1800-1900 ккал Этот разгон действует всегда. У меня сейчас дефицит 1400,советую скачать на телефон программу FatSecret, там девочки делятся рецетами и фотами блюд, с бжу и ккал, плюс программа рассчитает ваш дефицит и там же можно вести дневник питания.
-
20.05.19 11:25Спортом заниматься как следует, все сгорит что лишнее
-
20.05.19 10:50Физическая активность однозначно ускоряет метаболизм.
-
20.05.19 10:13Есть специальные комплексы упражнений, усиливающие метаболизм.
-
20.05.19 10:05можно только сделать чистку посредством слабительных-ускорить нельзя
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- очень классное сочетание цветов!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- узнаете город? места?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |