Можно ли есть сладкое или фастфуд на подсчёте калорий, если вредности вписываются в дневную норму 1500 ккал?
Как вы считаете, нормально ли есть сладкое или фастфуд на подсчете калорий? Ну типа норма в день 1500 калорий, и съеденные вредности в эту норму вписываются. Или если худеть, то употреблять только “полезные калории“?
автор: Scarlett07, 12.01.20 02:06
просмотры: +8322, комментарии: +20
все темы | главная |
-
06.03.20 02:17Да, вполне нормально можно вписать, просто что по объёму еды мало получится тогда, голоднее будете.
-
16.01.20 13:54Когда худела,позволяла себе очень мало таких вредностей и сладкого.при этом зная,что “отработаю“ после на беговой дорожке
-
16.01.20 13:50Когда приезжала на месяц на сессию в большой город, всегда ела только в Макдоналдс, НО придерживалась интервального голодания, то есть ела либо только 1 раз в день, либо 20/4 (в течение 4 часов можно кушать, 20 голодать), как правило за месяц сходит 3-4 кг, но при этом позволяешь себе гадости типа макдоналдса. Вообще интервальное голодание классная тема, почитайте про него в интернете! Буквально кушать всё что не приколочено и худеть!
-
13.01.20 23:03Для меня норм, ем все, что захочу, но в ограниченных количествах. Например чипсы не всю пачку за раз, а 20 гр, шоколад не всю плитку, а 4 дольки. И так со всем. Прекрасно худеется мне) кстати, суточный лимит у меня поменьше. Ну и ещё я заменила майонез йогуртом и почти не ем мучное, потому что не люблю
-
13.01.20 22:51 (ответ для: Scarlett07)А я это не ем потому что не считаю съедобным. В школе ела хлеб с котлетой. А булка с кетчупом и котлетой... не, не мое. То что туда еще лист салата сунули и ломтик огурца - оно все тоже лишнее.
Могу себе сделать хлебец с сыром и листом салата. Это вполне вкусно. А то что суют в гамбургеры, извините, странная мешанина. -
12.01.20 10:20Нормально
-
12.01.20 10:09Я ем, мне нормально. И если худеется без жёстких ограничений, то на фига они нужны? Вопрос риторический.
-
12.01.20 09:35нормально
-
12.01.20 05:15Да, нормально, при дефиците калорий все равно будет происходить похудение. Другой вопрос, какого качества будет тело
-
12.01.20 04:54 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): для себя я уже сделала выводы на собственном опыте, мне успешно удается худеть и с фастфудом и сладостями в рамках дневного калоража, конечно. Но меня часто критикуют за это. Вот интересно стало, кто как думает
Просто люди живут в плену стереотипов. Любая еда - это просто набор питательных веществ, белков, жиров и углеводов. Нет плохой еды, нет хорошей, нет блюд и продуктов, от которых непременно похудеешь или потеряешь вес, всё относительно. Но не всем дано постичь этот дзен)) -
12.01.20 04:52 (ответ для: Ferrum Katya)
да я вообще не про себя, просто интересно мнение)Ferrum Katya писал(а): Можно есть что угодно, и в ряде экспериментов это было доказано Какой-то мужчина вообще худел исключительно на мороженом и коньяке, казалось бы, странный набор, а показатели здоровья улучшились, естественно, потому, что избыточную жировую массу потерял. У меня другой вопрос: почему у вас с таким весом и так мало калорий? Можете позволять себе больше и с тем же успехом. -
12.01.20 04:50Можно есть что угодно, и в ряде экспериментов это было доказано) Какой-то мужчина вообще худел исключительно на мороженом и коньяке, казалось бы, странный набор, а показатели здоровья улучшились, естественно, потому, что избыточную жировую массу потерял.
У меня другой вопрос: почему у вас с таким весом и так мало калорий? Можете позволять себе больше и с тем же успехом.
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мне идут голубые стрелки?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- оцените внешность?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |