Пью неделю клетчатку, даже бодрость появилась! Стул стал регулярным! мне это и надо было. много пользы в ней.
Кто пьёт клетчатку? Помогла как то?
Пью неделю даже бодрость появилась! Стул стал регулярным, в принципе мне это и надо было в первую очередь.
Но ещё прочитала много пользы в ней как оказалось. Вот интересно есть люди кто расскажет на своём опыте как помогла, в каких то проблемах
автор: Spring_around, 29.09.22 09:02
просмотры: +2332, комментарии: +7
все темы | главная |
-
29.09.22 10:01Овощи ем и воду пью, никаких проблем не испытываю. Но если вы не можете себя заставить поесть нормально, то прием клетчатки это выход, воды бы еще побольше и на здоровье!
-
29.09.22 09:10Все мировые организации здравоохранения рекомендуют получать клетчатку из еды - овощей, фруктов, цельных злаков. И БАДы никто и нигде на этом уровне не рекомендует. Я не считаю себя умнее научного сообщества, так что следую рекомендациям и никакие бады не принимаю. За процентом клетчатки в рационе слежу.
-
29.09.22 09:08В смысле, напитки, конечно, но в медицинском плане не заменят воду ))
-
29.09.22 09:07 (ответ для: Spring_around)
чай и кофе- это не напитки, это наоборот, мочегонные. Вода! Следить за потреблением воды. Я клетчатку не ем, но в овощах ее много употребляю. Уменьшился аппетит. Говорят, вкусно клетчатку с кефиром/йогуртом.Summer_online писал(а): Пью мало просто проблема для меня чаи кофеи это да -
29.09.22 09:05 (ответ для: rbk498ebrwco)rbk498ebrwco писал(а): Есть меньше хочется, это факт. Но нужно пить больше воды, следить за питьевым режимом.
Пью мало просто проблема для меня( чаи кофеи это да) -
29.09.22 09:04Есть меньше хочется, это факт. Но нужно пить больше воды, следить за питьевым режимом.
-
29.09.22 09:04Клетчатку - не пью, а пью натуральный кофе, арабику - стул тоже регулярный+бодрость и масса позитива
- оцените фото!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- на работку бизнес-леди»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- считаете эту девушку красивой?»
- это русый цвет?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |