Просыпаюсь в 2 - 3 ночи. Не могу уснуть до 5, А вставать в 6! Невролог выписывала лекарства. Мимо. что делать?
Бессонница : что делать?
Девочки. Может кто знает, что помогает при бессоннице. Засыпаю хорошо. Просыпаюсь в 2 или 3 ночи. Не могу уснуть до 5. А вставать в 6..
Невроог выписыапла вальдоксан и санопакс. Мимо.
Мне раньше помогала меларена.
автор: l3pkjggag02a, 25.01.23 08:57
просмотры: +8784, комментарии: +44
все темы | главная |
-
12.02.23 15:28Спросить рецепт у своего врача на обычное снотворное. Если гаджеты нравится читать перед сном, то переключать их в ночной режим просмотра.
-
12.02.23 12:46Димедрол с Мелатонином, но димедрола мне хватает на 3 часа сна; могу так же проснуться и не выспаться. Лучше, вообще, новостей не читать нынешних ...
-
12.02.23 08:41 (ответ для: Rina623)Rina623 писал(а): Я понимаю, что вы не бабушка но если у вас просто невроз и бессонница, а вас будут пичкать нейролептиками, очень скоро начнут отмирать здоровые нейроны мозга, потому что нейролептики пьют при тяжёлых психозах, шизофрении, параноидальных состояниях и прочих тяжёлых отклонениях у людей, которые лежали в психушке. А у вас скорее всего просто стресс и усталость от проблем
Да не будут пичкать, у нас не каменный век, что бы насильно заставлять. Лечение обсуждается. Да и потом голова то на плечах есть, изучайте инструкции препаратов которые назначили, прежде чем пить их начинать. -
07.02.23 22:03 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся
Не все, тут только вы такая. Фото уже свои не помните до пластики, которой пытаетесь скрыть свой образ жизни?) -
07.02.23 19:45 (ответ для: Rina623)
Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся))Rina623 писал(а): Алкашкам и наркoманкам слова не давали для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 19:07 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь
Алкашкам и наркoманкам слова не давали) для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 17:24А были недавно стрессы? Переживаете по какому-то поводу? Возможно для начала нужно разобраться в причине бессонницы.
Если явных причин нет, тогда стоит исключить гаджеты за несколько часов до сна, не есть плотно перед сном, гулять минут 30 перед сном. Также можно пить чай с ромашкой и мелиссой - мне такой подход помогает. А ещё в спальне поставила аромадиффузор с эфирными маслами, аромат Relax - очень расслабляет и располагает ко сну. Диффузоры последнее время беру из серии Aromio в Фаберлик - отличные. -
07.02.23 12:26 (ответ для: l3pkjggag02a)
плохая наследственность по женской линии всегда = глубоким познаниям в таких делах )Можно даме видимо доверять ))l3pkjggag02a писал(а): мне уже нравится атаракс -
07.02.23 12:09 (ответ для: АнастасияКузнецо)
мне уже нравится атаракс))Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь -
07.02.23 12:00 (ответ для: Rina623)
Очень интересно .А главное многое понятно теперьRina623 писал(а): Сомневаюсь. С моей бабушки сделали психбольного овоща за два года до смерти. Потому что нейролептики убивают здоровые нейроны мозга и пить их нужно только уже при серьезных психических отклонениях, а у нас при банальной бессоннице назначают. У неё крыша так и поехала -
07.02.23 09:28 (ответ для: РезультатЕжеден)
ооо гаджеты это болезнь... Может реально от них бессонница?ХоллиГолантли писал(а): Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну. Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна -
07.02.23 09:24Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну.
Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто красивее?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- такая фигура для вас естественная?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |