надо тоже попробовать... чтобы знать сколько прибыло и сколько убыло
а еще в разной одежде по азному весишь... я, например, в банном халате взвесилась..... ну сама понимаешь, эксперимент не удался
какой вес правильный, когда взвешиваться?
Подскажите, пожалуйста, какой вес правильный, т.е. в какое время суток надо взвешиваться, чтобы реально контролировать худеешь ты или нет. Знаю. что чистый вес утром, как только проснулся, но за весь день что-то кушаем и делаем нагрузки... Можеть правильнее всего взвешиваться перед сном, когда вся “тяжесть“ дня уже легла на тебя? Пишите кто что знает...
автор: Ларсон, 30.05.08 01:03
просмотры: +7966, комментарии: +16
все темы | главная |
-
30.05.08 22:49 (ответ для: Vnimatelno)
-
30.05.08 14:47 (ответ для: Ларсон)Незачто..:)) Ну будет один раз у тебя отвес побольше..и все...либо обнули...поставь начальный вес который сейчас у тебя и дальше уже взвешивайся по утрам...
Кстати я с утра так эксперементировала..как проснулась...взвесилась потом сходила в туалет снова встала на весы получилось -100 грамм..г...из меня вышло:))) потом кофе 200 гр..выпила встала на весы +200 гр...Вообщем дурью маялась:)) -
30.05.08 10:48 (ответ для: Vnimatelno)Спасибо огромное!!! Все подробно объяснила, теперь мне осталось только на практике применить. Начну с завтрашнего дня, утром взвешусь до еды и после “всего сделанного“, а следующий раз буду вешаться уже на следующий день утром. Но если так, то получается в свем дневнике изначально вес завысила
-
30.05.08 10:33 (ответ для: Ларсон)Только утром вес быват правильным...и желательно еще после опорожнения кишечника.
Вот смотри..с утра встала выпила кофе или чай 200 гр...может если пару кружек уже 400 гр..воды тоже пьешь в день в среднем 1 литр...на обед если суп ешь тоже жидкость...да и продукты некоторые содержат воду...особенно овощи...фрукты...
помимо этого еще вес еды...
Когад ты взвешиваешся вечером это не правильный вес.
Допустим твой 1 кг. за ночь...Если ты сидишь на диете...часть этого кг. может быть отвесом..т.е. именно уменьшением жира..а остальное это вода и еда которую ты съела за прошлый день...которая переварилась и вышла...А если бы ты взвесилась не вечером а с утра..и на слейдущий день с утра..ты бы уже точно видела именно на сколько ты похудела..
Не обращай внимание...на дневной и вечерний вес...он зависит лишь от того сколько ты съела за день...елси взвешиваться вечером...тебе вообще может показать что ты не похудела а наоборот прибавила...а на самом деле ты просто могла съесть или выпить жидкости в этот день больше чем в прошлый. -
30.05.08 10:28 (ответ для: Ларсон)Ну и какая разница, а мне в фитнес-клубе и дома весы разницу в кг - полтора показывают, я просто на каких чаще взвешиваюсь и к которым больше привыкла - результаты тех и заношу, а отслеживаю только динамику.
-
30.05.08 10:23 (ответ для: Ларсон)Я за 3 дня похудела на 3,5 кг!Хотя на диете не сидела,просто не ела вечером и пешком ходила.Простонаверное у тебя вода ушла
-
30.05.08 10:14с утра конечно
-
30.05.08 09:02А какой смысл взвешивать съеденое? Конечно, утром правильнее.
-
30.05.08 07:39я взвешиваюсь утром и вечером
-
30.05.08 07:27Я взвешиваюсь вечером. Так я точно уверенна,что вес не занижен...и мне от этого приятней)) Но чистый вес по-идеи утром должен быть.
-
30.05.08 06:46С утра конечно правильнее
-
30.05.08 06:44я взвешиваюсь всегда утром, перед едой и после того, как в туалет схожу (извиняюсь за подробности)) за день могу набрать до 1.5кг, но за ночь у меня всегда это уходит, а если придерживаюсь диеты, то еще и отвесики бывают))
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какой это тип фигуры?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как проявляется уважение начальника?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |