фигура фото-фитнесс-не панацея
Я занимаюсь 3 года в тренажёрном,бегаю,йога,танцы ,стараюсь придерживаться диеты.Итог-ну,меня вряд ли можно назвать с лишним весом-вес нормальнай,всё вроде подкачено и не висит-хотя,как оно может висеть после 3х лет занятий и необжираловок?
но красивой моя фигура всего выше перечисленного не стала-маленькая грудь сталя теряться на фоне развитый плечей-не то,чтобы я их специально развивала,но спорт есть спорт.
Живот-плоским не стал.Чуть может уменшился.
ноги-бёдра как были тяжеловесными,так и остались,икры как были большими,так и остались.Попа уменьшилась-но и только .Она не накачалась от приседаний ,по-моему,нисколько.
Так что что от природы дано-ничего тут не попишешь.дана красивая фигура-спорт это подчеркнёт. Не дана-подчёркнёт,что не дана.
все темы | главная |
-
07.08.22 12:21У Вас хорошая фигура! Вы молодец что занимаетесь спортом! Не переживайте что результат может не такой, какой Вам бы хотелось получить. Зато у Вас нет лишнего веса и жира! Не будь спорта могли бы заплыть.
-
30.05.16 16:35 (ответ для: fyorbie)Так теме 8 лет )) Может, у автора уже тонкие ноги и круглая попа, и грудь выросла.
-
29.05.16 11:46Многие, как я посмотрю, решили, что занятия спортом по типу аэробики, бега и прочих кардио нагрузок сделают из ник подкаченных красоток с идеальным прессом ногами и попой. Но нет, не все так просто.
Не знаю, с чего вы взяли, что у вас “развитые плечи“, на фоне которых теряется ваша грудь. Ваши плечи просто нормальные, а грудь небольшая.
Вы говорите, что ваши ноги так и остались тяжеловесными, а попа не стала круглее. Так от приседаний попа может только подсушиться и стать немного тверже. Объем может появиться только при наличии силовых нагрузок. Будете приседать с весом - увидите результат. А если вы при этом хотите тонкие ноги, то перед вами должен встать выбор: либо круглая попа и рельефные накаченные ноги, либо плоская попа и тонкие ноги. На данный момент ни того, ни другого у вас нет.
Напоследок прокомментирую вашу последнюю фразу о том, что если фигура природой не дана, то ничего уже с этим не сделаешь. А нет, сделаешь! По всей видимости, все, что вы делали - это кардио. А кардио направлены на сжигание жира и некоторое укрепление мышц. Никакого объема при таких тренировках появляться не должно. Никакой попы тоже. Вам просто нужно почитать побольше о занятиях спортом и заниматься, зная, что вы получите. -
12.07.08 15:14 (ответ для: luaress)я вот тоже на месте не сижу,но я уже не знаю чем ещё заняться
-
12.07.08 15:11Да практически всем. Выбор зависит от времени года, настроения и свободного времени. Ну, например, зимой - бассейн, каток, аэробика (даже лыжи, если повезет))), а летом - бег, теннис, бадминтонвелосипед, та же аэробика. В общем, неважно, главное - быть в движении. Но бег, конечно, помог неимоверно, хоть поначалу и тяжело было.
-
12.07.08 15:06 (ответ для: luaress)каким спортом?
-
12.07.08 15:00Ха, я тоже раньше думала, что ничего со своей фигурой сделать не смогу. Мол, дана от природы атлетическая, значит так уж и быть. Фигушки! Стала вегетарианкой, накачанные мышцы ушли как миленькие, теперь спокойно влезаю в размер XS, а раньше еле-еле втискивалась, и то с боооольшим трудом. P.S.Спортом продолжаю заниматься так же часто, как и раньше.
-
12.07.08 11:20 (ответ для: snow-princess)просто честно,комплименты опо поводу своей фигуры я слышала только от лучшей подруги и МЧ.А они люди необъективные.
-
12.07.08 10:18 (ответ для: ~*~FEMME~*~)я просто рассказала свою историю ,связанную с фитнессом.Если бы я хотела комплиментов...ну,хотя да.на улице комплиментов не говорят-ну,хотя бы здесь можно услышать.
-
12.07.08 05:20 (ответ для: ~*~FEMME~*~)А почему бы и нет. Всегда приятно комплименты получать .
-
12.07.08 05:15А я знаю, к чему все эти разговорчики, типа “У меня плоха фигура“, просто хочешь побольше комплиментов услышать:)
-
12.07.08 04:58 (ответ для: cap_puccino)А мне нравиться твоя фигура . Попа супер . Зря ты на себя наговариваешь. Многие бы все отдали, чтобы у них была такая же фигура, как у тебя.
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- чистите язык? чем?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- любите роллы?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- мне идут голубые стрелки?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |