видно ведь что есть лишний вес. худейте и живот уйдет
пресом жир не убрать
вешу 50 кг, но живот торчит. Как его подтянуть? хочу плоский.
рост 165 см, вешу 50 кг, но вот живот торчит, напрягает безумно((( хочу до 10 июня его подтянуть((( делаю 2 недели пресс качаю, отжимания и вакуум живота, эффект пока маленький((( подскажите еще упражнения? худеть мне не надо, и так худая
автор: v1tkut2g08a4, 20.05.18 00:27
просмотры: +11003, комментарии: +45
все темы | главная |
-
20.05.18 06:17
-
20.05.18 05:48В зал ходить)
-
20.05.18 05:25Вы не худая.жира на животе у вас немало. От того что вы будете качать пресс жир с живота не уйдет.
Сам по себе вес ничего не значит важен процент жира. Вы просто из тех у кого мало мышц и прилично жира. Даже один и тот же человек в одном и том же весе может выглядеть по разному в зависимости от того сколько он набрал мышц или жира. -
20.05.18 02:39Видно, что спорта в жизни нет.
С этого нужно начать, а не только с живота. -
20.05.18 02:07планка. только ее нужно делать правильно и осторожно
-
20.05.18 01:45Не видно дивота
-
20.05.18 01:14Быстро хотите. Питание еще можно пересмотреть.
-
20.05.18 00:31Я тоже хочу. Можно хотеть с вами?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто из девушек красивее?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам фото?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |