Кто худел с помощью дыхательных упражнений?
Девчонки, кто пробовал худеть с помощью дыхательных упражнений?
автор: lapucjaav, 16.01.19 13:45
просмотры: +2841, комментарии: +12
все темы | главная |
-
19.01.19 03:54Я худела на бодифлексе. Живот и бока ушли прекрасно. Сейчас вот снова начала.
-
17.01.19 14:48Если вместо жевания дышать, то может быть поможет. Хотя меньше есть-эффективнее, мне кажется...
-
16.01.19 15:13Мама моя. Делала упражнение на йоге « дыхание дракона». Ей помогло.
-
16.01.19 14:50Я на бодифлекс худела после вторых родов. Считаю что очень помогло.
Но заниматься надо каждый день и обязательно выполнять рекомендации по питанию - заниматься на голодный желудок и после занятий не есть 1,5-2 часа -
16.01.19 14:14 (ответ для: lapucjaav)
ну как по мне дыхательная гимнастика это вообще не вариант, эт так только что б в тонусе оставаться, если по здоровью никаких ограничений нет лучше всего кардио тренировки. А если совсем не много надо похудеть на 2-3 кг, то можно массаж.lapucjaav писал(а): Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше -
16.01.19 14:13Только если дышать над свежепожаренным стейком, а есть при этом сельдерей
-
16.01.19 14:11 (ответ для: Lera_Shitaki)Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше)
-
16.01.19 14:07я, наверное, ничего не понимаю в этом, но может быть вы поясните, каков механизм действия? как это похудению способствует? Я еще могу понять упражнения, например, вакуум в животе или качание животом из кундалини йоги, которые помогают подтянуть внутреннюю брюшную стенку и не более того. Не похудение, а подтягивание, жир никуда не денется. А тут-то как?
-
16.01.19 13:58Скотч будет эффективнее
-
16.01.19 13:57Похудеть помогает только корректировка питания (именно корректировка на всю жизнь, а не диета) и спорт, всё остальное фигня, которая в лучшем случае даст лишь не большой временный эффект, лёгких способов похудеть нет.
-
16.01.19 13:52 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Спасибо. И я думаю что не помешает)00Боливелла00 писал(а): Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма -
16.01.19 13:49Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- лучшее пробуждение»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вам? хорошие фото?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вам нравится её внешность?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |