Scarlett07 писал(а): эт я с одной голени состригла да вроде норм было |
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18269, комментарии: +369
все темы | главная |
-
19.02.19 23:57 (ответ для: Scarlett07)
ну не знааааю ))) -
19.02.19 23:21 (ответ для: generator1)
эт я с одной голени состригла) да вроде норм было)Россияночка. писал(а): ага, только курочки маловато в обед граммов бы 200... -
19.02.19 22:24Можно ещё сельдерей добавить. Он же в минус работает ) можно даже тогда ещё чего-то добавить махонькое.
-
19.02.19 22:23 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): ща сделаю скрин за сегодня
ага, только курочки маловато в обед) граммов бы 200...Scarlett07 писал(а): вот и меня радует -
19.02.19 22:14 (ответ для: generator1)
вот и меня радует))Россияночка. писал(а): Спасибо! слушай, ну жить можно! Норм -
19.02.19 22:14 (ответ для: Scarlett07)Спасибо! слушай, ну жить можно! ) Норм
-
19.02.19 21:22 (ответ для: generator1)Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:18 (ответ для: generator1)
ща сделаю скрин за сегодня))Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день? -
19.02.19 21:18 (ответ для: fw343yy6yyg)
скорее любитель пожирнее да покалорийней)Angelaska писал(а): У тебя муж-привереда? -
19.02.19 21:10 (ответ для: Scarlett07)А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:01 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас... Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, полезное эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
У тебя муж-привереда? -
19.02.19 20:44 (ответ для: fw343yy6yyg)
у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас...Angelaska писал(а): Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?
Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, “полезное“ эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир (макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было) и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |