78ehtayaum13 писал(а): Я чтобы метаболизм усилить и запустить процесс похудения, две недели пила чай и кофе турбослим. У них имеется легкий послабляющий и мочегонный эффект. Организм очищается от лишней жидкости и шлаков, идет детокс организма, потом похудеть легче. |
воду и дробное питание не предлагать! Как реально ускорить обмен веществ?
как реально ускорить обмен веществ без вреда для здоровья? /воду и дробное питание не предлагать, это все знают/
автор: ov4npsm39vo2, 20.05.19 09:43
просмотры: +2085, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.05.19 12:15 (ответ для: 78ehtayaum13)
А что касается метаболизма, что-то в этих чае и кофе есть, что именно усиливает его? Как долго вы их пили и по сколько чашек в день? Покупали где?Многие девочки скинуть вес не могут именно из-за плохого обмена веществ. -
21.05.19 18:11Только активность и спорт.
Дробное питание вообще ничего не разгоняет, это миф. -
21.05.19 04:03Бег, контрастный душ (только нормальный такой, от горячей до холодной, а не от тёпленькой до чуть прохладненькой), острые специи, настои всякие с имбирём, лимонный сок с водой сутра.
-
20.05.19 17:3915 000 шагов в день, холодный душ
-
20.05.19 13:34Начать считать калории, 4 недели придерживаться дефицита, затем каждую неделю добавлять по 50 калорий и следить за весом, как только начнет расти, снизить на 50-100 и смотреть за результатом, должны пойти отвесы, у большинства это около 1800-1900 ккал Этот разгон действует всегда. У меня сейчас дефицит 1400,советую скачать на телефон программу FatSecret, там девочки делятся рецетами и фотами блюд, с бжу и ккал, плюс программа рассчитает ваш дефицит и там же можно вести дневник питания.
-
20.05.19 11:25Спортом заниматься как следует, все сгорит что лишнее
-
20.05.19 10:50Физическая активность однозначно ускоряет метаболизм.
-
20.05.19 10:13Есть специальные комплексы упражнений, усиливающие метаболизм.
-
20.05.19 10:05можно только сделать чистку посредством слабительных-ускорить нельзя
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- оцените внешность?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- нормальные фото?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как вам фоточка?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |