ea84w8umvwwk писал(а): Ну вы написали , что ели много и разы не считали ... |
пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера ужинать не захотела и проснулась худой ланью
Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...
автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35
просмотры: +8155, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.06.20 15:23 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Да, но не в ночь -
05.06.20 15:19Сегодня вес такой же, как вчера с утра, но чувствую себя ещё худее... посмотрим, что будет завтра...
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Кошка_в_белом)Пол помидоры
-
05.06.20 15:17 (ответ для: Cardinal grise)Ну вы написали , что ели много и разы не считали ...
-
05.06.20 14:06Вы худой проснулись из-за того, что на ночь не перегружали желудок едой. Если вы будете ужинать легкими продуктами- такой же эффект будет.
-
05.06.20 12:33 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Нет, я не ужинала. Какой же это ужин, если я ела например последний раз часа в 4, а перед сном кефир часов в 7. А спать ложилась в 11?Ранний?ea84w8umvwwk писал(а): Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете -
05.06.20 09:17 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел
Ну так проблема решена, не вижу ничего плохо в интервальном голодании если нету проблем с желудком. Кушайте до обеда, завтрак не пропускайте, я бы советовала последний приём пищи хотя бы около 4-5. Похудеть похудеете, если боитесь быть тощей, соблюдайте свою норму кбжу в день.
Знаю нескольких, они не едят после 5, зато до 5 вечера, все что душа пожелает, утверждают что живот плоский благодаря этому. -
05.06.20 09:09 (ответ для: А я такая)Так у большинства. А я ищу тех, кто так худел
-
05.06.20 08:58 (ответ для: ea84w8umvwwk)Я всегда еще рассматриваю со стороны здоровья желудка) у меня хр.гастрит и мне обязательно нужно питаться каждые 3-4 часа, давно привыкла, ем 5 раз и худею) Если вам не хочется есть, тогда наверно и не нужно) но для меня отсутствие ужина это каторга))
-
05.06.20 08:52 (ответ для: А я такая)В том то и дело, что я вообще не хочу есть вечером сейчас, после спорта или велопрогулки. А есть 5 раз в день нет ни желания, ни времени. Считаю это заблуждением, потому что когда начнёшь есть нормально, то организм будет требовать еды 5 раз в день
-
05.06.20 08:41Я бы даже уснуть не смогла, если бы не поужинала я вот не понимаю, зачем отказываться от нужного приема пищи, если можно просто подбить калорийность рациона всего дня к дефицитному, и поесть 5 раз в день и похудеть?! Вероятнее всего, те, кто не ужинают, худеют только от того, что уменьшается калорийность и соответственно происходит дефицит калорий, и ночью желудок офигевает от того, что ест сам себя. Необязательно же на ужин есть жареную картошку со свининой? Сделайте себе легкий ужин, белок+овощи, и в течение дня не переедайте, и будет вам счастье
-
05.06.20 08:24согласна, когда я тренила, то могла ужин заменить перекусом, если без спорта то тяжело и наверное даже вредно такие большие промежутки в приеме пищи и перед сном лучше поесть часа за 3
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как вам? хорошие фото?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- вы бы так оделись в офис?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |