Начала я худеть на японской диете с 13 августа 2007, тогда я весила почти 68 кг! Моя диета: 14 дней японка, потом перерыв 10 дней, ела очень умеренно и до 18-00 часов. В это время была на море в All-инклюзиве, проявляла чудеса героизма и силу воли. В сентябре сидела 14 дней на гречке. Потом перешла на диету сайкова, но не понравилось. Решила попробовать английскую диету. В октябре вес стал стремительно уходить. Занималась спортом практически каждый день: кардио + силовые тренировки. В период после японской диеты, когда боялась, что сброшенные 6 кг вернуться, занималась на беговой дорожке и на эллипсе ЕЖЕДНЕВНО! Иногда даже получалось заниматься 2 раза в день. Скажу честно – очень сложно было. Есть иногда хотелось очень, но я медитировала, что утром встану на весы, и там БУДЕТ ОТВЕС! Это меня лично поддерживало, помогал также в этом деле и наш сайт! Внимание! Для уменьшения тяги к сладкому принимала АНАНАС и Гарцинию форте. Мне реально помогло. Ровно через неделю после начала приема, заработало! Сладкого не хотелось! Далее, натощак или в салат добавляла льняное масло (омега3). Не ем после 18-00, иногда стараюсь поесть до 17-00. По утрам, в кефир добавляю отруби. И даже, когда на диетке и кефир нельзя - отруби все равно ела. Способствует, знаете ли, очищению. Ну и витаминки пью. Самое главное - НЕ ЕСТЬ после 18-00. Первую неделю умирала - пончики и гамбургеры в глазах стояли. Потом - прошло. За эти недели была и на свадьбах и на вечеринках, понятно нарушала. Но! На следующий день обязательно проводила разгрузочный день - молокочай, или последнее время по Брегу. Это - закон. НЕ ВЫПОЛНИШЬ - не жди отвеса. Вот так и похудела. Осталось 3 кг. Специально хочу сбросить еще 3, так как Вы же все понимаете, что, даже правильно питаясь, все равно 1-2 кг придут.
автор: netley2 4.8 |
начало обсуждений»
-
круто
-
Прочитала про твой подвиг, и у самой крылья выросли! Ведь ты СМОГЛА - значит и у меня получится! С таких как ты можно брать пример! Респект!
-
Ya vsegda staraus' ne est' pos;e 6, no inigda bivaet tak pokyshat' oxota chto sil nety terpet'! Togda ya mogy vipit' chyai, ili je sest' chtoto s fryktov ili ovoschey! V kraynem slychae ya em byterbrod s chernim xlebom i indushatimoy! Vse vmeste gdeto 90 kaloriy! Eto ne mnogo dlya menya potomy chto za den' ya starayus' sest' ne bolishe 600kal. Da esche ya 4-5 raz v nedelu begau po chasy!
-
отличная сила воли!
-
какая умничка!!Столько диет выдержать!!!
-
5 баллов
-
Ты молодец!! Я тоже за лето похудела на 5 кг. Еще хочу на 3кг. А пришла зима есть хочется уже на знаю чем рот заклеить
-
МОЛОДЧИНА!!!
-
Здорово .Я тоже стараюсь после 6 неесть, по началу бы ло трудно помню, а теперь привыкла все едят , а я яблочко , и совсем не тянет есть
-
Молодец!!!!
-
Молодчина!
-
5+ Умничка.
А что такое Гарнация форте?
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какая модель телефона у вас?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- жаль шапочка небольшая»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- больше ни на что времени не будет.»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- продолжаю в том же духе:»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она и не пятница»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- страные у вас там светофоры наверно»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- у вас с головой проблемы похоже»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- тут ещё криминальная и длина»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- сладкий выходной»
- цыпленок с баклажанами»
- карбонад в капустных листьях»
- шарлотка со смородиновым вареньем, яблоками и орехами»
- отварной язык»
- салат из фасоли с копченой грудинкой»
- помидоры в красном вине»
- рулеты из говядины»
- тушеная капуста с мясом»
- уличный итальянский салат»
- chocolate omelette»
- маринованые кальмары в чесночно-лимонном соусе»
- мясная запеканка с макаронами»
- курица с рисом по мотивам жюльена»
- печенье из мюсли»
- запеканка из курицы с овощами»
- запеканка ячневая с творогом»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- пирог “яблочная карамелька“»
- коктейль «красная шапочка»»
- коктейль с авокадо»
- овощной соус с баварской горчицей»
- сочная горбуша “по-волжски“»
- волшебные кексы с изюмом»
- «паста»»
- манты с бататом и курицей»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- кисель «веселая зебра»»
- свекольное ризотто»
- пирожные из заварного теста»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- мухоморы»
- хрустящая капуста»
- малиновый мусс в шоколадной корзинке»
- фаршированный перец»
- фунчоза с креветками и морковью по-корейски»
- пончики творожные»
- макаронада с курицей с острова наксос»
- винегрет с острой заправкой»
- рыба по - русски»
- итальянский овощной суп»
- португальский кокосовый крем»
- смузи с фейхоа, мандарином и хурмой»
- салат теплый девичий переполох из куриной печени, груши и соевого соуса»
- щи с фасолью»
- лавандовый лимонад»
- пикантная форель с кедровыми орешками»
- помидоры в желе»
- салат из баклажанов с моцарелло»
- картофельный салат с укропом и луком»
- соус хайдари»
- творожные булочки с сыром»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- фрикадельки «кокосанки»»
- котлеты с базиликом»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты видишь себя в качестве замужней женщины или не стоит торопиться?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- твой супруг далек от романтики или постоянно делает сюрпризы?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
|
vip клубы | онлайн +410 |
|
|