Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Ivinsa
спасибо!!!! -
-
ответ для: Masher555
Отличный результат!!!! У меня сейчас вес 61 кг...хочу хотябы до 55 сбросить.....началА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ...СТАРАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ....НО ПОКА ДАЖЕ ЛЕГЧЕ НИ НА КИЛЛОГРАМ НЕ СТАЛА!!!! Зима впереди надеюсть сдвиг произойдет!!!
Привет! Ясен пень, пойдет!!!! Держись, подружка!!!! -
-
-
автор, вы молодец! держитесь!
-
hillian_esh_menshe_prekrati_pereedat/raili_dzhillian_es h_menshe_prekrati_pereedat__0.html здесь можно он-лайн почитать книгу Как похудеть без диет с Джилиан Райли
-
-
хорошо выглядишь, не расстраивайся, у меня такая же проблема..
-
ОЧЕНЬ рекомендую набить в яндексе Джиллиан Райли Ешь меньше, прекрати переедать, скачать книгу, ПРИМЕНИТЬ ее в своей жизни и НИКОГДА БОЛШЕ НЕ НАПРЯГАТЬСЯ ИЗ-ЗА ЕДЫ И СВОЕГО ВЕСА!!!
-
Molodez! Zdorovo,no vam nadok psichonevrologu zagljanut,mozhet uspokajuvajushie kakie-nibud tabletki,est ne zachochetsja.
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам фото?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- какой это тип фигуры?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- конечно можно. вам они очень идут»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- обязательно надо стерилизовать.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- блины сдобные из гречневой и пшеничной муки»
- винегрет с фасолью и грибами»
- картофельный салат "осенний"»
- кисель из шиповника (3)»
- сладкий пирог из блинов»
- рулька великолепная»
- баклажаны с помидорами»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- традиционные кислые щи»
- запеченая тыква»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- варенье из абрикос на зиму»
- запеканка «летняя»»
- апельсины со взбитыми сливками»
- болгарский перец жареный»
- яичный салат с огурчиками и горошком»
- спагетти с морепродуктами»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- щука под пряным маринадом»
- одуванчик»
- горячие бутерброды»
- шоколадно-кокосовое печенье “альт“»
- картофельный салат нарезной»
- баклажаны по - деревенски»
- пшенная каша с морковью и яблоками»
- сливовый джем с шоколадом»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- курица с овощами в стиле “пикник“»
- сухарный соус»
- приправа с имбирем»
- хемпширский пудинг»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- картофельные шарики с белыми грибами»
- осенний тыквенный пирог с повидлом»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- сок»
- паприкаш с курицей и картофелем»
- торт “норка крота“»
- кофейно-молочное желе»
- вкусные сырники из творога»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- сочный люля-кебаб из говядины»
- капустные котлеты»
- торт из зефира»
- салат из моркови с медом»
- вкуснейшие пирожки!»
- сибас с имбирем и соевым соусом»
- салат страсть»
- торт “зебра“»
- желе клубнично- йогуртовое»
- клубнично-мятный коктейль»
- рыба в панировке с карри»
- салат английский»
- перец фаршированный “хрустящий“»
- салат с руколой и черри»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты скромна и молчалива или любишь быть в центре внимания?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты патологически ревнивая или уверена в своем молодом человеке?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|