УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: miracle delirium
как вы выдерживаете пп? вродь и неплохо по вкусу, но не выдерживаю(((( -
Арена)))))
______________________________
Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю))) -
Красотуля! Хотя должна заметить, что вы и до похудения были симпатяшка
-
Вот это да!!!!настоящий пример для подражания
-
ответ для: miracle delirium
ой как Вы правы. Сама на диете похудела на 36 кг и при беременности расползлась -
ответ для: Stasya-strekoza
Диета - смерть гормональной системы! Простите за грубость, но.......физдец Вашей фигуре, когда наступит беременность! Этой диетой Вы под фундамент снесли весь гормональный фон! Не верите? Проверить просто: ешьте БЕЗ ограничений 3 дня...... Я это Вам говорю, как действующий врач и как человек, который боролся с лишним весом! 4 раза стартовала с цифры в 125-130кг и доходила до 65. Четвертый раз оказался ЗАВЕРШАЮЩИМ и вес не возвращается. Но это ПП! Ваши же диеты - деструкция полная....... -
Я в шоке, вы молодец!
-
Умопомрачительная история! Главное держать вес. Молодец!
-
Красивая девочка !!!!! Молодец
-
класс
-
Просто молодчинка!!!
-
сууупер
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- это узкая улыбка?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- где такие красавицы обитают?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- кто красивее?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- спасибо !вам тоже удачно все закончить ,у такой красотки должно быть идеально все !»
- свет,извини,но ты ничего не путаешь? 1918 год,второй год р ев олю ци,питер,в стране разруха,голод,п»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- да ,к меня не дорогой салон и сама я в нем бываю очень редко ,потому что живу не в том городе»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- симпатичной.хар от внешности не зависит, скоре восприятие внешности меняется, когда узнаёшь»
- подкрашиваюсь на выход, в повседневной жизни не крашусь. вот ногти да, имется много лаков,»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- хорошо,тогда почему не тампоны?»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- незнакомые люди на улице и в магазинах называют меня красивой ,но я то знаю что есть например»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- конечно пройдет,нужно время. все будет хорошо в итоге»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- вы сами то поняли что написали?»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- изначальные даные хороши, все портит тюнинг»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- злые обычно уродины, красивые в основном очень приятные девушки и женщины. это мной замечено»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- только на учет встала, 8 недель.»
- тампон можно только чашей заменить. как с прокладкой купаться.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- окей! а я своего назвала тишей, думала хоть как-то кличка смягчит его характер мы его брали,»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- это зара ,не полиэстер ,в руках у меня телефон за 120 к,на столе сумка за условно ,на руках»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- вот, тоже люблю имено что класический, самый простой, лёгкий, без ярких помад, теней и штукатурки.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- на больничном никогда не выходила, хоть и просили и давили бывало, отпуск брала, замещать»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- да? ну пару дней всего,можно не плавать,не на неделю же ехать на море. а если на неделю две»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- раки в казане на огне»
- ягодный чай»
- котлеты из творога с картофелем»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- фаршированные финики»
- фаршированная тыква»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- баварский крем “мокко“»
- нежный морковный кулич»
- печеночный рулет праздничный»
- рыба в овощном соусе»
- пицца “гавайская“»
- куриные крылья от джейми»
- семейный рецепт из баклажана.»
- творожники с морковью и яблоком»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- грибной гуляш»
- салат с кальмарами»
- лаваш с сыром»
- суп "харчо"»
- холодец»
- запеканка с брынзой»
- классический гамбургер от шефа torro grill кирилла мартыненко»
- картофельный салат по-американски»
- бисквитные треугольники»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- пожарские котлеты»
- закуска маслины в тесте»
- лечо на зиму без стерилизации»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- салат витаминный»
- салат из соленых огурцов»
- борщ вегетарианский с грибами»
- меню для похудения.лосось со шпинатом под соусом тартар, 320 ккал»
- куриное филе по мотивам хе»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- мясо “в термосе“»
- "салат святоши"»
- сицилийский салат»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- профитроли с сырным кремом»
- цыпленок с имбирем»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- штрудель с капустой»
- тарталетки с апельсинами»
- крем-суп из лисичек»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- коктейль. вкусный простой рецепт напитка»
- блины капустные»
- паста с грибами»
- филе кролика в мандариновом соке»
- курица запеченая в соусе с хурмой и брусникой.»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|