После родов я прибавила 10 кг. При взгляде на себя в зеркало - видела тетку квадратную. Это было ужасно. Решимость пришла внезапно. Шёл великий пасхальный пост и это мне очень помогло сдвинуть вес. Я начала считать калории и стала все взвешивать, записывать все, что ем. Это тоже наглядно показало сколько и что я ем в день. Первый результат был быстрый: с 8 марта по 12 мая - 10 кг. Следующие 10 кг скинула за 4 месяца. Какие упражнения делала: - занималась дыхательной гимнастикой бодифлекс - гуляла с дочкой каждое утро Моя диета - правильное питание и подсчет калорий Это и привело меня к сегодняшнему результату: -22 кг за полгода. Главное: - есть до 12 плотно и калорийно - в обед умеренно - ужинать до 18 чем-то лёгким: салат, творог со сметаной, фрукты, кефир Мой вес до и после похудения: - начала худеть с веса 88,1 кг при росте 165 см - сегодня мой вес 65,9 кг Изменился объем в см: - грудь -3 см, - талия -5,5 см, - бедра -11 см, - рука вверху -4 см, - нога (бедро) -7 см, - шея -1,5 см, - запястье -1 см, - щиколотка -1,5 см, - голень -4 см, - обхват живота ниже пупка - 3 см. Мое фото до и после:
автор: Дуся80 5.0 |
начало обсуждений»
-
Отличный результат
-
Умничка! Я бы не смогла сидеть и считать калории. Меня хватило только на то, чтобы уменьшить порцию. Еще кстати пью “Редуксин“, диетолог прописал. И ничего, за месяц минус 5 килограмм. Учитывая, что я почти ничего не делала, то для меня это ошеломляющий результат!
-
Ну вы молодец! Выглядите супер! И дочурка у вас очаровательная, милашка)))
-
Вы большая умничка Вы даже не просто похудели, а помолодели
-
Ого супер)
Я тоже после родов гигант)) надеюсь к лету увижу 65-70 на весах -
Потрясно
-
Вообще умничка молодец!!!! Отлично выглядите! Мне надо сбросить 23 кг. Все никак не получается
-
Мне тоже 22 скинуть надо .Вдохновляет .
-
Согласна с предыдущими комментариями: Скинули несколько лет. Если бы не не дочура на фото, не поверила бы, что вы стройная “старше“ себя пышки. Решила бы, что это после родов так поправились. Здорово!!!!!!!!!!! Молодец
-
Умничка! Прекрасно выглядите, похорошели, несколько лет скинули точно, так держать!
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какие операции делала анна асти?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кто из девушек красивее?»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- -генеральная уборка кухни»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- учиться сейчас не хочу лет 5-7 точно : професию библиотекаря считаю интересной, кто бы что»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- то есть продавец, воспитатель в детском саду, охраник - это тоже не професия?»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- в смысле ?я должна гуглить кто стоил дома с лепниной в питере ?ц вас интернета у самой нет»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- есть не много, правда боле светлая.»
- не понимаю язвительных коментов, тема то хорошая люди могут быть не приучены говорить так,»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- так какие имено определеные навыки имеются в професи библиотекаря, которым надо обучаться»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- страные у вас там светофоры наверно»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- с интимной стороной мне кажется все проще, чем с психологической раз 10.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- надеюсь, что потому что личная жизнь наладилась, реал затянул»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- как темы с полуголой волосатой сракой проходят тут модерацию.»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- вот, тоже люблю имено что класический, самый простой, лёгкий, без ярких помад, теней и штукатурки.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- это вкусовщина .а нос дурацкий огромный -очевидный дефект»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- мой упырь больше 2 лет нам спать не давал каждую ночь он катался со всей дури на шторах, на»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- не люблю всякие наращивания и окрасы вобще. хожу сейчас натурель. краситься могу ток если»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- а зачем библиотекарю быть креативным и активным?насчёт бухгалтера не знаю,но все таки есть»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- палочки из слоеного теста с сыром»
- десерт из смородины»
- ликер “таллинский дворик“»
- дрожжевые булочки с семечками»
- вяленый свиной подчеревок»
- салат балканский куриное, перец болгарский, помидор»
- яблочный пирог с помадкой»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- маковый рулет из лаваша»
- пирог с карамелизированными грушами»
- щи петровские»
- баклажаны фаршированные»
- огурцы маринованные “медовые“»
- закуска "острова"»
- свинина с грибами»
- жаркое со свининой»
- нежный жюльен со сливками»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- салат с курицей и шампиньонами»
- охотничий салат»
- печеночный торт в виде eлочки»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- лимонные маффины»
- шаурма по-домашнему с курицей, сыром и морковью по-корейски»
- куриные бедра»
- пп-шаурма»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- паровой рулет с картофелем. готовим в мультиварке, пароварке»
- большие драники “с сюрпризом“»
- настоящий соус для шавермы»
- напиток вишневый освежающий»
- яблочный джем»
- бутерброды слоеные»
- томатно-яблочное чатни»
- торт воздушный»
- рис с курицей в горшочках»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- сдобный пирог с творогом и джемом»
- кутабы с чечевицей и шпинатом»
- люля-кебаб»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- салат из курицы с орехами»
- шницель “мореход”»
- капустная слоёнка»
- салат из кальмаров с грибами»
- винегрет с брусникой»
- торт из безе и орехов»
- необычный пасхальный кулич»
- салат морское чудо!»
- борщ летний холодный»
- салат “символ года-2021“»
- рассольник с кашей»
- супчик с сыром»
- закрытый яблочный пирог»
- салат со сладким перцем»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты плохо знаешь своего мужчину или тебе все известно о нем?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- ты идешь на поводу у ребенка или не стараешься найти с ним компромисс?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- твои волосы нуждаются в уходе или окружающие восхищаются ими?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|