Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после:
автор: ek7pz5w72g2i 4.4 |
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- узнали кто это?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- тринадцатый день луного циклатринадцатый луный день таит в себе неоднозначность.»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- да, верно. работа не из легких.»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- теплый салат из куриных желудочков»
- соус кчм»
- минтай-гриль, запеченный в аэрогриле»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- банановый напиток. минус 3 кг»
- варенье из арбузных корок на зиму»
- пряники из ржаной муки»
- слоеный праздничный салат»
- баклажанная икра с овощами»
- яичный ролл»
- рыбные рубленые котлеты»
- рулеты из ветчины»
- варенье из груш с лимоном»
- салат “итальянский“»
- десерт из орехов, яблока и овсяных хлопьев. можно добавить изюм.»
- салат копченая капуста из колбасного сыра, капусты белокочанной и моркови»
- нежные отбивные»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- пита с фалафелем»
- омлет летний»
- запеканка из фасоли»
- на один зубок»
- курица в кляре за 20 минут»
- сердечки куриные тушеные в томатной пасте»
- постный пирог с маком»
- шоколадно-медовое пирожное»
- куриные сердечки в азиатском стиле»
- гороховый суп с орехами»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- пирог “стаканчик“»
- постный суп из чечевицы»
- “гранатовый браслет“»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- цветная капуста, фаршированная мясом»
- бутерброды с яйцом, сыром и зеленью»
- коктейль фруктовый»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- картофельный салат с солеными огурцами и грибами»
- салат задушевный с огурцами, свеклой, сельдереем и маслинами»
- свекольник»
- дюшбара - маленькие пельмени»
- омлет с помидором»
- салат с индейкой и кукурузой»
- закуска ёлочные шары»
- лосось запеченный»
- салат из помидоров с майонезом»
- куриное филе с лесными грибами и молодым картофелем»
- котлетки дурашки»
- салат из куриного филе, сыра и сухариков»
- салат “под бой курантов“»
- слоеная рыбная запеканка»
- салат стариковская еда»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- жареные сосиски - вкусно и просто!»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- будущее тебя не пугает или твоя неуверенность в себе несет болезненный характер?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты привыкла завоевывать мужчину или не умеешь давить на него?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты привыкла идти напролом или пасуешь перед жизненными трудностями?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или очень придирчива?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|