Вы делаете физические упражнения по утрам? сколько времени уходит на все упражнения?
и какие именно?)
автор: rg88rzwzdnll, 26.07.16 20:25
просмотры: +3171, комментарии: +18
все темы | главная |
-
09.08.16 20:10нет, все тренировки у меня в вечернее время, утро - это не моё, утром мне всё лень.
-
30.07.16 01:35Утренняя пробежка, перед ней обычная зарядка. После бега занимаюсь тибетской гимнастикой “Око возрождения“ или йогой.
-
28.07.16 17:35обязательно - ползки до ванной, мытье тела и волос, потом к зеркалу, махи кисточкой, окрашивание век и ресниц, круговые движения рукой с феном, выполз из квартиры до подъехавшей машинки такси)))
-
27.07.16 19:53да, этим летом приучаю себя к регулярным занятиям: 40 минут круговая, потом час на дорожке. пока отпуск, все нормально, но как я буду с сентября выкручиваться - загадка.
-
27.07.16 12:21 (ответ для: Jenny,)только утром, по два раза в день не занимаюсь
______________________________
♍ -
27.07.16 11:38Лень)
-
27.07.16 11:37 (ответ для: Scooter Posse)Scooter Posse писал(а): да, 30-60 мин
вы только утром занимаетесь или потом еще в течение дня? -
27.07.16 10:46Если отпуск, то час кардио велотренажер и минут40 с гантели+ пресс+для ног. Когда работаю, только кардио.
-
27.07.16 10:05Я немного ленивая в этом плане, плюс не очень-то поделаешь - дома муж и ребенок. При них не особенно удобно. Я просто делаю 30 приседаний и с гантелями немного занимаюсь. От силы минут 5.
-
27.07.16 09:20Раньше, когда на фитнес не ходила, по утрам зарядку делала 10-минутную по видео-роликам, а в теплое время на пробежку ходила, сейчас фитнеса вполне хватает
-
27.07.16 01:24По утрам я никаких упражнений не делаю. По утрам я - сонное зомби.
Весь фитнес у меня только во второй половине дня. Иду в спортзал в районе 16.00 на полтора-два часа. -
27.07.16 01:10да, 30-60 мин
______________________________
♍
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто красивее?»
- это узкая улыбка?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какая фамилия самая красивая?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |