Как не срываться на сладкое и мучное? выросли бока, живот, попа. начинаю комплексовать.
Хочется больше ответов от имеющих опыт кормления деток. Спасибо.
В отпуске по уходу за ребёнком. ГВ.
Период после беременности была диета вынужденная и сильно сбросила + похудение после родов. Затем, когда стало позволено есть многое, напала на сладкое и мучное, пакет печенья в день!!! =О запросто, на глазах выросли бока, живот, попа. Не видела таковых у себя никогда. Не нравится, начинаю комплексовать прям. :(
И вот постоянно срываюсь на сладкое и мучное, могу кушать супы днем понемногу пить зеленый чай, а вечером сесть и наесться печенья или мороженного...
Это может быть связанно с гв? Домашние дела постоянно, заботы, т.е. не всегда я хожу и от безделья о еде думаю, только режим хромает.
Или все таки основное - сила воли и больше ничего не поможет? :) Может обратить внимание на аптекарские батончики какие-то, наверное такие есть?
все темы | главная |
-
04.04.17 09:39Ну если целыми днями есть бесполезные супы и пить чай, то чего удивляться? Питаться нужно полноценно в течении дня, тогда и не будет срывов.
-
03.04.17 19:21 (ответ для: cao9uty3e2n3)Разумеется нормальная еда тоже была и в обед и ужин (диетическая курица или рыба с овощами, творог), но на завтрак и перекусы расслабилась
-
03.04.17 19:19 (ответ для: cao9uty3e2n3)cao9uty3e2n3 писал(а): видела этот фильм, не помню уже не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет. это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому
Тут нет нечего сложного, сейчас сахар во все пихают. Я сама набрала с НГ 5 кг до февраля, хотя почти и не позволяла нечего, только отошла от правильного питания и ела тосты, мюсли, сладкие молочные продукты и подсела на лаваш, пила много кофе. Сладкого именно как конфеты, булочки и у меня не было -
03.04.17 19:13 (ответ для: Maria134252)видела этот фильм, не помню уже
не знаю насчет героя, но это очень проблематично здоровому человеку набрать 8 кг за 2 месяца даже если жевать весь день напролет.
это наверное надо есть один сахар и ничего больше, но разве здравомыслящий человек будет так делать? да и захочется нормальной еды по-любому -
03.04.17 13:32Срываетесь на сладкое вечером потому, что недоедаете в течение дня. Нужен режим и правильное питание, после хорошей порции каши, овощей и мяса, для сладкого уже не будет ни желания, ни сил. Тренируйте волю, не покупайте этот пищевой мусор и всё.
-
03.04.17 11:45 (ответ для: toysarebetter)toysarebetter писал(а): Для начала перестать комплексовать А так есть куча вкусностей, которыми можно что-то очень калорийное заменить. Например, берем фруктовый йогурт или творожок, готовый завтрак сладкий или мюсли тоже сладкие, не прото овес с кусками сухофруктов и чуть-чуть кефира. Смешиваем это все,даем чуть настояться, чтобы мюсли разбухли. Получается очень вкусный десерт. Вообще если хочется булочек или еще чего-то, попробуйте цельнозерновые аналоги найти, так хоть пользы больше будет
Разницы нет никакой, сахар и есть сахар. Лучше уж сьесть немного того что действительно хочется. Посмотрите фильм сахар, там герой за 2 месяца набрал 8 кг заменив полезные жиры в рационе на углеводы, причем все углеводы из продуктов здорового питания мюсли, йогурты, соки -
03.04.17 11:14Есть конечно много всяких похудалок, а лучшее средство - зашить рот, тогда точно сбросишь вес. ну а если серьёзно, я пью уже почти месяц Турбофит, ребёнку сейчас полтора года, месяца 2 как перестала кормить грудью. За 2 месяца похудения мне удалось в комплексе с фитнесом и бассейном сбросить 5,5 кг, а пока не пила Turbofit почему-то вес стоял на месте (наверно метаболизм плохой, кишечник медленно работает, гормональный фактор тоже нельзя со счетов сбрасывать). Вам сейчас важно не нанести вреда своему организму, Турбофит для этого подходит, так как в его составе только натуральные компоненты, попробуйте худеть с ним, должно получиться. Удачи!
-
27.12.16 15:06Я тоже обожаю всякие конфеты с чаем пить и печеньем закусывать, прям люблю - не могу как! Но сегодня попробовала чай пить с творогом - тоже очень понравилось. Попробуйте когда хочется конфет съесть, поесть детское питание или йогурт. Может у вас получится найти что-то вкусное и полезное кроме конфет.. сухарик с изюмом например и запить кефиром... пробуйте... в мире еще очень много вкусных вещей. Постепенно привыкните что конфеты вообще не обязательно каждый день есть.
-
25.12.16 10:20 (ответ для: Маллу)Маллу писал(а): что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?
Обычное вкусное печенье, любое. :) Сендвич печенье например. :) -
24.12.16 23:03тут уж придётся решить что важнее, фигура или печенье
-
24.12.16 20:44 (ответ для: Miss__Cat)
что же это за печенье такое вкусное, поделитесь?Miss__Cat писал(а): Знаете, пробовала... Но рядом с подъездом магазин, и если вот происходит такой срыв ну вот хочется мороженку и всё тут спускаешься, и вот тебе мороженка. Я и деньги мужу пробовала отдавать все даже, но меня не на долго хватает. Прям вот тяга какая-то невыносимая к печенью. -
24.12.16 20:06Не знаю, у меня таких срывов не было, но я и на гв не сидела на жесточайшей диете. Могла себе позволить раз в пару дней сладкую булочку, если хотелось, поэтому у меня не было такого, что держалась держалась, одной гречкой питалась, а потом понеслаааась...
- вам нравится её внешность?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- лучшее пробуждение»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- считаете эту девушку красивой?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вам нравятся такие ремни?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- на работку бизнес-леди»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- как вам платье?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |