Обязательно пишите!))
Так легче будет *_*
А кстати,ещё отличный способ - фотографировать каждый свой приём пищи)Всё,что Вы съедаете) А в конце дня, просматривать фото и анализировать,чего можно было и не кушать, и где можно было бы убрать лишнего) На след. день уже будете контролировать порции свои))
Завтра начинаю диету 5 ложек. вы тоже сейчас придерживаетесь диеты? тогда вам сюда!
Завтра начина диету “5 ложек“
По возможности буду отписываться тут,что да как)Начальный вес напишу завтра))
Если Вы сейчас на диете,присоединяйтесь!) Укажите название своей диеты,начальный вес и вес в данный момент) Будем худеть вместе))
автор: Karamelka (**,), 16.01.17 21:28
просмотры: +4885, комментарии: +36
все темы | главная |
-
16.01.17 22:58 (ответ для: зомба)
-
16.01.17 22:56 (ответ для: зомба)Очень жаль( Я пару месяцев назад полюбила хлебцы, покупала целую пачку за 95 р. и её мне хватало на 3-5 дней) С самого начала съедала хлебцы и пару кусков хлеба в день, а потом вообще про хлеб забыла)Сразу появилась долгожданная талия) Но потом Наташа снова расслабилась)
А сыр? Любите?)
Где - то читала,что мы едим хлеб даже тогда,когда нам этого не хочется совершенно)Мы когда кушать садимся, нам надо что бы во второй руке что - то было съедобное) Так вот,там советовали брать тонюсенький ломтик сыра и растягивать его на вес приём пищи) Потом отвыкнете и от сыра) -
16.01.17 22:41 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): А,если визуально что - то не устраивает - это другое делоБез хлеба всё быстро уйдёт,это точно Главное держитесь Ахахах Кто хлеб съест, тот поросище Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую А Вы хлебцы не любите?
неа((((. зато каши люблю)) и мясо. и молоко. и яйца))
и сладкое не люблю что удивительно.
эх, буду здесь тогда вечером написывать)))) что хлеба не съела))))))) -
16.01.17 22:37 (ответ для: зомба)А,если визуально что - то не устраивает - это другое дело)Без хлеба всё быстро уйдёт,это точно)) Главное держитесь)
Ахахах)
“Кто хлеб съест, тот поросище“ Надо бы повесить себе на холодильник надпись такую))
А Вы хлебцы не любите?) -
16.01.17 22:27 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?Какой - то придумал формулу Рост - 110, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят
да я не парюсь по цифрам.... в зеркале вижу что вот ещё 2 килограммчика бы и тогда всё было бы ну реально супер!
очень хочу! но у меня дома мелкий.... кушаем вместе- так невыносимо сложно себя ограничивать!
но я чес слово буду держаться!
кто хлеба съел тот поросище!!!!!!!!!!! -
16.01.17 22:23 (ответ для: зомба)Отличные параметры! Зачем ещё 2 кг убрать хотите?)Какой - то придумал формулу “Рост - 110“, а бедные девушки пытаются подгонять себя под них((
Кстати, проверила на себе, исключая хлеб из рациона, объёмы на глазах таят -
16.01.17 22:19 (ответ для: Karamelka (**,))Natasha1239 писал(а): Просто в комментах,свои начальные параметры пропишите И что бы легче было придерживаться, по возможности, после каждого дня или через денькак душа пожелает рассказывайте про успехи А диета 5 ложек -это даже не диета, а больше принцип питания Каждые 2,5-3 часа по чуть - чуть кушать Порция не должна помещаться к Вам в ладоньЯ уже на диетах стольких отсидела.. это просто жуть В итоге, вес возвращается, если снова вернуться к прежнему принципу питания А тут, можно не менять свои вкусовые привычки, просто кушать совсем по чуть - чуть,но часто Ну и воду конечно питьЗа 15-20 минут перед приёмом еды И не раньше ,чес через 1 после неё
46кг. 155см. исключаю хлеб!!! завтра всему семейству наварю каши)))) меня конечно возненавидят но что делать???? эх, последние кило даются нереально сложно! -
16.01.17 22:07 (ответ для: Хомячиха)Ну ничего!)Завтра наступит новый день!Это отличная возможность начать свою жизнь заново, и переосмыслить свои привычки)
-
16.01.17 21:56 (ответ для: Karamelka (**,))
я тоже 50 хочу,но к маю) сегодня замерилась. но этот день пошел во вред фигуре)Natasha1239 писал(а): Настрой боевойСорваться будет с такой диеты стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка Очень хочу к лету 50 кг Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даётНо всё же, очень постараюсь до 50 дойти -
16.01.17 21:55 (ответ для: Румяная Зорька)Наверно на самом деле вода(Т.к. в весе первые пару кг так и таят быстро,потому что вода уходит( Эх( Но всё равно, Вы молодец!))
-
16.01.17 21:54 (ответ для: Хомячиха)Настрой боевой)Сорваться будет с такой “диеты“ стыдно, т.к. тут ограничений в еде то нет , только размер порции) Так что, если сорвусь,то приду к выводу,что я тряпка)) Очень хочу к лету 50 кг) Проблема в том,что сколько бы я не худела и не занималась, у меня вес ниже 55 кг не падает..видимо организм стоп даёт)Но всё же, очень постараюсь до 50 дойти))
-
16.01.17 21:46 (ответ для: Румяная Зорька)Честно говоря,после праздников ещё на весы не вставала))Завтра встану , тут отпишусь о замерах и про вес)) До праздников был 57)Сейчас наверняка больше) По себе чувствую)
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как вам? хорошие фото?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |