разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Кошмар, кошмар, катастрофа... за пол дня доели скумбрию, курицу копчёную, шашлык из свинины и чтоб вероятно скучно не было ещё и пиццу... А мне в баню через пол часа...ужас

завести свой дневник

рацион

ужин (16:30): Кефир 2,5%- 500.00 гр


Ну, если шашлык белок, то можно и кефир написать

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин

Баня и парилка

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +69, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • 10.07.17 02:32
    »
    Так, наверное, всё очень вкусное было!
    ______________________________
    Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садится жрать…
    Михаил Жванецкий
  • Полезно заняться самообразованием и получением новых знаний, изучением и внедрением новых технологий.
  • 09.07.17 22:23
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): так и делаю

    Вот и умница!
  • 09.07.17 22:12
    »

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): Светик, ничего катастрофического! Нос кверху, хвост трубой - и вперед! Ну и подумаешь, ну и ладно, со всем справишься! Не кори себя, это главное! Было в радость - и хорошо! А с остальным справимся!
    так и делаю
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 09.07.17 22:06
    »
    Светик, ничего катастрофического! Нос кверху, хвост трубой - и вперед! Ну и подумаешь, ну и ладно, со всем справишься!
    Не кори себя, это главное! Было в радость - и хорошо! А с остальным справимся!
  • 09.07.17 21:03
    »
    зато вкусно было
    ______________________________
    заходите в гости в мой блог https://www.galya.ru...
  • 09.07.17 19:57
    »
    Ничего страшного!
  • ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): если бы не так много
    иногда нужно!)
    ______________________________
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • 09.07.17 17:38
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Пицца лишняя,а так все диетическое вполне!
    если бы не так много (((
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 09.07.17 17:37
    »

    ответ для: Lucky N

    Lucky N писал(а): Ходить в баню налопавшись до отвала нельзя. Лучше через 3-4 часа после еды.
    знаю, но получилось через 2 часа...
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 09.07.17 17:36
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Вкусный был день
    даже чересчур
    ______________________________
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • 09.07.17 16:11
    »
    Ходить в баню налопавшись до отвала нельзя. Лучше через 3-4 часа после еды.

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. givenchyplay 22.05 09:00 се­го­дня иду на ла­зер­ную эпи­ля­цию. это уже вто­рой се­анс. »» 18
2. марусец 22.05 08:45 2.05.2018»»
3. miluska 22.05 08:44 воз­рож­да­ем тре­ни­ров­ки»»
4. меринда20 22.05 08:40 2.5.2018»»
5. antaku 22.05 08:27 при­ве­ти­ки!»»
6. victoria_18_ 22.05 08:16 вче­ра ве­че­ром на­ко­нец про­гу­ля­лись с му­жем и то не »»
7. nuk@ 22.05 08:13 2.05.2018»»
8. diva drusill 22.05 08:03 се­го­дня мно­го дел»»
9. blossom spri 22.05 07:54 2.05.2018»»
10. vladrocklove 22.05 07:50 2.05.2018»» 10
11. krolius 22.05 07:48 се­го­дня ры­вок и зав­тра мож­но вы­дох­нуть»» 6
12. winegrape 22.05 07:00 2.05.2018»»
13. selez 22.05 06:51 несколь­ко но­во­стей»» 3
14. ирина.мск 22.05 06:21 2 мая, втор­ник.»» 12
15. ягодка123 22.05 05:35 2.05.2018»» 4
16. mamakamilla 22.05 05:14 2.05.2018»»
17. loliya 22.05 05:13 2.05.2018»»
18. алекс74 22.05 04:41 прак­ти­че­ски уче­ба за­кон­чи­лась»» 27
19. sunstruck 22.05 04:15 ве­че­ром у а. кон­церт в филар­мо­ни. от­про­си­лась с ра­бо­ты »»
20. jeniulka 22.05 01:07 пе­ди­кюр ма­ни­кюр»»
21. кисyля 21.05 23:45 ви­та­ми­ный ди­е­ти­че­ский са­лат!»» 2
22. jeniulka 21.05 23:43 зав­тра на­ко­нец на ног­ти»» 2
23. joyfield 21.05 23:16 доб­рой но­чи всем»» 1
24. мадам елена 21.05 23:07 28 июня в 19.50 до­ча при­ле­та­ет, встре­ча­ем»»
25. зеленоглазка 21.05 21:46 21.05.2018 всем хо­ро­ше­го дня»» 15
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора