вес 68 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Все, девочки, решила худеть до 50 кг))) поддержите))) никаких больше шашлыков, алкоголя))а то каждые выходные ем шашлык)))и я записалась на кроссфит))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Нездешняя
-
ответ для: Libra08
Спасибо!! Обязательно скачаю!!!Libra08 писал(а): неужели еще есть те, кто на диетах сидят?Скачайте себе счетчик калорий farsecret, очень крутое приложение и в ленте там видно кто худеет, на сколько, какие блюда, рецепты скидывают. Там одни ЗОЖники и ППшники, иногда какая то дурочка пробежит, которая живет на 500калорий в день, а в основном все нормальные. Не пожалеете!вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
неужели еще есть те, кто на диетах сидят?Скачайте себе счетчик калорий farsecret, очень крутое приложение и в ленте там видно кто худеет, на сколько, какие блюда, рецепты скидывают. Там одни ЗОЖники и ППшники, иногда какая то дурочка пробежит, которая живет на 500калорий в день, а в основном все нормальные. Не пожалеете!Olacutechik писал(а): А я уже седьмой день на ней... Девочки хвалят... Блин, что же делать??вес 64.3 кг 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Да нет, мне бы кг пять..... 60 кг меня бы устроило....Нездешняя писал(а): Не за что, скидывать много?вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Спасибо за поддержку!!! Я исправляюсь...Нездешняя писал(а): Лучше ПП, чем эта диета, с ней можно убить иммунитет и обмен веществ, не стоит она того.вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Нездешняя
Я поняла вас и сделала вывод... Сегодня полностью пересмотрела рацион... Буду пробовать ПП... лишь не сорваться на вкусняхи....Нездешняя писал(а): Я на ней много раз сидела, убила иммунитет и стул, стоит ли она того.. Вам решать, но там никакой сбалансированности, ходить скоро как козочка будете, овощей нет, творог, да курица со сметаной, ноги можно протянутьвес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вам платье?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- фото как вам?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- очень классное сочетание цветов!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как вам фото? сегодня +23!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +420 |