Я ПОДСТЕГНУЛА СВОЙ ЖИРОК! СРАЗУ ФИГУРКА ТОЧЕНАЯ СТАЛА! СПАСИБО ГАЛЯ. РУ! ФОТО!
Я похудела на 15 кг! Вес был 75 (жесть), сейчас 59-60!
Сидела на диете М. Королевой
Первые три дня
- 250 грамм риса, промыть, залить кипятком, варить до готовности. Делим на равные части и кушаем в течении дня
- 2 литра воды
Вторые три дня
- крупная курочка - вареная или приготовленная в пароварке. Готовим без кожи, делим на части и кушаем в течении дня
- 2 литра воды
Третьи три дня
- 500 грамм вареных или тушеных овощей без масла и жира + 500 грамм сырых овощей. Можно делать салаты, но без соли. Делим на приемы пищи
- 2 литра воды
- зеленый чай с 1 ч.л. меда (можно выпить до трех чашек в день)
После было 12 дней на яичной диете. Потом было раздельное питание 5-6 месяцев!
Первые 10 кг очень быстро слетели за 2 месяца, а вот 5 кг долго уходили.
Купила пароварку и ничего вредного себе не позволяю. Много молочных продуктов ем. Хочу сбросить еще 10 кг! Сейчас лишнее очень-очень медленно уходит!
Я всегда стеснялась своего веса! СПАСИБО Галя.ру! Так бы никогда не собралась.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
24.12.11 23:34Конечно заметно, молодцы!
-
24.12.11 23:12фигурка шик
-
24.12.11 23:07фигура просто блеск!!!!!!!!!!!!
-
14.12.11 18:33очень!очень хорошо!!!
-
13.12.11 00:00конечно заметно,девушка вы молодец.
-
12.12.11 23:45 (ответ для: Narzisska)Как вы так похудели? Скажите пожалуйста
-
06.04.11 00:11конечно видно
-
05.04.11 15:35 (ответ для: k-n-o-p-a)спасибо) Действительно, вес сейчас вообще стоит! Хоть голодай, хоть ешь! Уже не знаю, что делать!
-
05.04.11 15:18Очень заметно!!!!Вообще супер!!!Я тоже так хочу!Знаю что с небольшого веса тяжело сбрасывать,каждый киллограмм это подвиг!!!
-
05.04.11 13:50очень заметна=)вы хорошенькая
-
05.04.11 13:11заметно, сразу фигурка точеная стала
-
05.04.11 13:00Вы-умница!!!
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какой это тип фигуры?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- это красивые брови?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |