Курсы где объясняюткак обращаться с ребёнком ,ну и про роды рассказали. Про дыхание было мало. Но! Интернет в помощь. Мне пригодилось только пара советов :
1) и самое важное дыхание (можно видео посмотреть разных техник, да и врач подскажет как надо);
2) когда схватка не орать как психованая , а издавать звук “Ааа“или “ООО“ как во время оргазма тогда мышцы не напрягаются какие не надо
3) звучит дико , но вместе со звуком этим постараться расслабиться полностью ( я отключалась на всю катушку, как проваливалась)
4) позы попробовать в которых пережидать схватку, найти удобную для себя Бог в помощь👍
Фитнес для беременных, курсы по интимной гимнастике, курсы по правильному дыханию. что посещали вы?
Что посещали вы и что вам понравилось?
автор: Cardinalia, 03.03.17 22:30
просмотры: +4528, комментарии: +23
все темы | главная |
-
02.06.17 13:03
-
22.03.17 15:57 (ответ для: Cardinalia)Ничего не посещала. Не вижу смысла
-
22.03.17 15:28за обе беременности никуда не ходила, не до этого было
-
22.03.17 14:45 (ответ для: Cardinalia)Может облегчить. Но все это покажут во время родов. Во всех этих консультантов по грудному вскармливанию я не верю. Считаю, что в этом деле не нужны посредники. А вот массаж, на мой взгляд, нужен, ему нужно научиться. Но опять же, лучше посмотреть и научиться самой. Не будешь же каждый вечер приглашать тренера, чтобы делал малышу массаж и занимался с ним гимнастикой.
-
22.03.17 14:40 (ответ для: Зая-с-маркофкой)
Естественный процесс-это понятно.А вот правильное дыхание может облегчить и упростить процесс...Опять-же в теме не только про подготовку к родам,но и про другие курсы-грудное вскармливание,массажи,уход за младенцем...Зая-с-маркофкой писал(а): Разговаривала со своим гинекологом о курсах подготовки к родам. Он сказал, что роды - естественный процесс, инстинкты к нему заложены в каждой женщине. Курсы нужны, чтобы научиться водить машину. А чтобы родить никакие курсы не нужны. Если только хочется общения с такими же беременными, можно походить для удовольствия и не более. -
22.03.17 14:23Разговаривала со своим гинекологом о курсах подготовки к родам. Он сказал, что роды - естественный процесс, инстинкты к нему заложены в каждой женщине. Курсы нужны, чтобы научиться водить машину. А чтобы родить никакие курсы не нужны. Если только хочется общения с такими же беременными, можно походить для удовольствия и не более.
-
21.03.17 23:56 (ответ для: Cardinalia)я рожала более 3 лет назад
главное - слушать врачей и не орать дурниной
роды = работа -
21.03.17 23:54 (ответ для: Cardinalia)Кардинальша писал(а): Рожали без подготовки?
подготовка чего вам нужна?
роды - это природа и физиология организма -
21.03.17 23:53 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): у мамы своей спросите, понадобилось ли ей тратить время и, наверно, деньги. Наверняка нет. А щаз это просто модно стало.Весёлый Ёжик писал(а): у мамы своей спросите, понадобилось ли ей тратить время и, наверно, деньги. Наверняка нет. А щаз это просто модно стало.
+100000000000 согласна -
04.03.17 01:48после первых родов поняла,ну я и тупень,какие курсы?!легла и лежи,старайся належаться про запас
-
04.03.17 00:10Никуда не ходила, продолжала свои обычные тренировки, только более осторожно, берегла пресс.
-
03.03.17 23:32Йога для беременных тоже хорошо. Я ходила в первую беременность пару месяцев на йогу в гамаках , но токсикоз был сильный , пропускала много и бросила. Но мне кажется йога больше для тех, кто ей занимался до беременности. Я занималась . Начинать бы в беременность не стала.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- оцените внешность?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- какое время года у вас самое любимое?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |