Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале. страшно было, что ничего не знали?
Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале? Страшно было что ничего не знали и боялись что будете выглядеть глупо ничего не зная? Что с собой брали? Потом втянулись? Как поняли что это “ваше“?
автор: Serebryakova804, 16.07.17 21:30
просмотры: +2424, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.07.17 12:49А чего страшного? Я пришла. Дали полотенце, ключик от шкафчика. Воду сама купила. Переоделась. Пошла в зал. Подошел дежурный тренер, провел по всем тренажерам, позанимался со мной бесплатно целый час. Я пришла в дикий восторг. Потом пошла в бассейн. Все.
-
24.07.17 12:56 (ответ для: Sve2lka)а я вообще хожу с продктовой авоськой ярко фиолетового цвета такой из плотной ткани, накидаю туда форму и пошла таскать железо
-
24.07.17 12:47Что тут рассказывать, стыдно было. Давно я так не позорилась ,ходила там среди тренажеров как дикобраз.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: Sve2lka)Ну с пакетом это уж совсем неудобно) уже купила себе сумку небольшую, да и в дорогу пригодиться когда нибудь. В зал то я ходить собираюсь, мне деваться некуда, совсем тяжко,работа дом, пора выходить из зоны комфорта и хотя бы что то делать и куда то ходить постоянно.
-
22.07.17 13:55 (ответ для: Serebryakova804)Начать ходить можно и с пакетом =), а то у меня есть подруга пока купила форму, сумки и а запал ходить в зал ушел. у мня есть спортивная сумка, но чаще всего я хожу с рюкзаком, мне так удобней - руки свободны
-
22.07.17 05:48 (ответ для: Sve2lka)Сейчас вот проснулась лежу и думаю надо сумку какую то купить удобную для вещей.. А вы с какой ходите? Как то не очень хочется чтобы она громозкая была...
-
21.07.17 23:22Не переживайте! Все узнаете, всему научитесь. =) с собой: форму, кроссовки, носки, резинку для волос, расческу, бутылку с водой (часто в залах есть кулер, но не везде), небольшое полотенце (на тренажеры класть, где открытыми участками касаетесь, не все используют), большое полотенце и тапки, если в душ там пойдете ... вроде все. Если в зале есть тренер и финансы позволяют можно взять пару занятий или заниматься регулярно с тренером (ну это в идеале), чтобы показали с какой стороны подходить к тренажеру, как правильно выполнять упражнения. Если тренера нет, по мелочи вам подскажут, не думаю что это так трудно. (Если я подсказать могу, всегда подскажу девочкам) Только вы уж в свою очередь не забывайте, что человек пришел на тренировку, а не вам все показывать =) все в меру и не навязчиво =). Тренировку обычно начинают с кардио (дорожка, элипс, вело) от 5 до 20 мин, разминка, упражнения, кардио ок 30-40 мин. Упражнения в трен зале масса в инете, можно для начала посмотреть с гантелями, пока будете делать посмотрите как и что другие на тренажерах делают. Успехов вам! Напишите как у вас пройдет первый день!
-
17.07.17 09:10дэ, волновалась. но у меня есть тренер, которая расскажет, покажет и будет стоять над душой, поэтому глупо выглядеть не боялась) за день до этого администратор показала мне все помещения, поэтому идеальных тел я там и не ждала))
это и не “моё“ - есть упражнения и групповые, которые нравятся больше, но не было ни дня, чтобы я летела “на крыльях“) просто необходимость -
17.07.17 07:08Ну небольшое волнение было, но скорее за то, что я тогда была 53 кг щекастиком, и думала, что там вокруг сплошные идеальные тела) Я сначала приходила абонемент покупала и оформляла, потом заходила договаривалась с тренером и уже только потом приступала к тренировкам, естественно, что ща это время я все уточнила)
На счет того, что это “моё“, это же не хобби, мне к сожалению, а может и к счастью, природа не дала идеальной фигуры и к тренировкам, я отношусь просто как к необходимости) -
16.07.17 23:07Не поняла почему должно быть страшно? Что, по жизни больше бояться нечего? Там есть инструкторы, которые все покажут и расскажут. Детсад какой-то...
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |