разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

Как боретесь с ВСД, с пониженным давлением и тахикардией? бывает, будто сил нет.

Привет девчонки!!!Как боритесь с ВСД,с пониженным давлением и тахикардией,бывает как будто сил нет,усталость что ли,потеря тонуса,подскажите на своем примере)

автор: *****Анастасия**, 06.12.17 00:46             
вход   все темы главная в избранное
  • 06.12.17 17:31 (ответ для: *****Анастасия**)
    *****Анастасия** писал(а): ну не очень активный,но все же стараюсь ежедневно гулять,из-за этих симптомов долго и далеко не уйти прогуляться

    Должна быть регулярная динамическая нагрузка, тогда организм мобилизуется и постепенно так сказать стабилизируется... гуляние это не нагрузка. Если у вас типа обострение всд, снимайте глицином и тому подобным, а потом надо чёт добавить... как насчет бассейна? О-оочень хорошо помогает от всяких дистоний, мало что лучше действует. Море разве что :)
  • 06.12.17 16:53 (ответ для: Z_Wroblewska)
    ну не очень активный,но все же стараюсь ежедневно гулять,из-за этих симптомов долго и далеко не уйти прогуляться
  • 06.12.17 16:49
    А, ну и режим и поменьше стрессов, само собой. Для тонуса сосудов еще хорошо контрастный душ
  • 06.12.17 16:48
    Движением. Плавание тоже хорошо, но такой возможности у меня нет. У вас наверное малоподвижный образ жизни? Если так, то откуда тонус возьмется? Таблетками его не добрать , даже не пытайтесь
  • 06.12.17 11:22
    когда-то спасалась корицей. не помню как точно принимать, если что , в интерн. посмотрите, там надо кипятком заливать. сейчас мне хватает только спорта. конечно, свежий воздух, сон тоже важны. но мое лучшее лекарство - спорт
  • 06.12.17 10:32
    никак, внимание не обращаю
  • 06.12.17 01:25
    Ну я бы посоветовал больше гулять на свежем воздухе. В день по 3 км. пешком или пару раз в неделю бег на лыжах вообще то, что доктор прописал. Важен режим, здоровый сон. Лучше ложиться до 23 часов. Также лучше полностью исключить жареное, соленое, кофе, крепкий черный чай, алкоголь и табак категорически противопоказан. Иногда можно позволить бокал хорошего красного сухого вина, желательно не дешевле 500-600 рублей за бутылку. Ну и в таком режиме прожить 8-10 месяцев и почувствуете разницу. Кстати по данным ВОЗ не существует такой болезни как ВСД! Это придумали наши бездарные врачи, сидящие на своих местах отчасти по блату и уродующие людей, которые приходят к ним на прием за помощью а получают рецепты из дорогостоящих лекарств, производители которых, этих же врачей подкармливают для продвижения своей продукции. У меня так мама постоянно придет к терапевту, выпишут ей лекарства, потом выпьет пару таблеток и в себя от них еще месяц приходит. В общем делайте все по инструкции и даю вам слово, будет улучшение. Говорю по своему собственному опыту.

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. штабскапитан 18.04 15:30 что-то я немно­го при­фи­ге­ла. узна­ла, что ко­рей­цы да­же »»
2. marishechka9 18.04 15:18 се­го­дня в нор­ме все мои кб­жу»»
3. мадам елена 18.04 15:08 про­си­де­ла без ине­та в но­ут­бу­ке несколь­ко дней, по­это­му »» 5
4. diva drusill 18.04 14:53 сре­да при­шла - неде­ля про­шла!»»
5. uoou 18.04 14:26 расла­би­лась я и не хо­чу на­пря­гать­ся»» 6
6. рубиновое ко 18.04 14:13 пла­но­мер­но иду к це­ли под­тя­нуть те­ло»» 9
7. lajka 18.04 14:11 се­го­дня. аз бе­га. дож­дик нам по­ме­шал. а так все хо­ро­шо »» 11
8. shellenna 18.04 14:04 се­го­дня 2 ми­ли и ком­плекс по кар­тин­ке, еда обыч­ная »» 3
9. libra08 18.04 13:57 бо­лит го­ло­ва, сдер­жи­ваю при­ступ миг­ре­ни»»
10. acoman 18.04 13:54 сколь­ко мож­но есть пе­ред сном»» 3
11. ksenok22 18.04 13:22 до­едал­ки вче­раш­не­го. мно­го ка­ло­рий»»
12. алло4ка 18.04 13:16 18.04.2018ле­пес круг.тре­тий день.вер­ну­ла свой вес »» 7
13. maruru 18.04 13:15 не мо­гу пи­сать с ко­том со­всем пло­хо.»» 5
14. sweetcool 18.04 12:55 про­та­сов­ка, день 58/70»» 3
15. шампанское 18.04 12:49 на ули­це мрач­но, хо­те­ла по­бе­гать, из-за до­ждя по­ка »» 1
16. anutok2006 18.04 12:25 день де­вя­но­сто вось­мой: 1510 кал»» 5
17. aleksa.78 18.04 12:07 хо­те­ла се­го­дня не ужи­нать, не вы­шло суп­чик сва­ри­ла, »» 2
18. trishka1990 18.04 12:05 на­до осва­и­вать те­ле­фо­ную вер­сию»» 5
19. selez 18.04 12:02 всем при­вет. дев­чон­ки, я се­го­дня оста­лась ле­жать до­ма. »» 2
20. babenfuhrer 18.04 11:56 день 2.с утре­ца про­бе­жа­лась,всё за­пла­ти­ла.по­том по­кор­ми­ла »» 6
21. bljostka 18.04 11:31 . дождь.»» 10
22. lavanda82 18.04 11:14 18.4.2018»»
23. мадам кураж 18.04 11:09 вес на ме­сте, ни гра­ма боль­ше и ни гра­ма мень­ше, а »» 3
24. ленивый беге 18.04 11:05 кру­жит­ся го­ло­ва»» 6
25. натусська 18.04 11:02 доб­рый день, гал­чат­ки! ко­ман­да на­шей гим­на­зи по во­лей­бо­лу »» 13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора