кто придерживается системы дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было?
Есть тут люди, кто придерживается системы Дюкана? Какие у вас результаты? Сложно ли было? На многих сайтах есть информация разная про продукты, кто можно говорит, кто нельзя. Может найдутся опытные люди или желающие присоединиться ко мне.
автор: Espoir, 22.03.18 18:17
просмотры: +3166, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.04.18 17:06 (ответ для: Espoir)Я худела. Правда не по дюкану а по аткинсу. Принцип почти тот же. Но аткинс это адовая диета. Результат не заставил себя ждать За неделю сбросила примерно 7 кг. Получила панкреатит, воспаление печени и болей в почках. Через несколько лет в почках показало кристаллы. Возможно тоже “благодаря“ аткинсу. И ГЛАВНОЕ через неделю у меня был такой жорррр. Каждый день пекла себе блинов и ела с мёдом и вареньем . Организм настолько соскучился по углеводам. И еще главнее в течении 2 недель набрала 10-11 кг так что подумайте прежде тем выбрать диету
-
25.03.18 19:36 (ответ для: Крысятинка)
Да, там вообще очень хорошее меню и рецептов много есть в группе в вк, она прям так и называется диета маггиКрысятинка писал(а): ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном варианте -
25.03.18 19:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
ох, спасибо за ответ. Думаю попробовать, а то что-то совсем разнесло( лет 5 как я уже против диет, но глянула меню Магги и вроде бы ничего ужасного там нет, тем более на творожном вариантеЯНГУЛ писал(а): Да магги потом пп, яичный, полностью -
25.03.18 02:01 (ответ для: Крысятинка)
Да магги потом пп, яичный, полностьюКрысятинка писал(а): извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный? -
25.03.18 00:26 (ответ для: ЯНГУЛ)
извините, а в какой последовательности вы худели? вначале магги, потом придерживались ПП? вы полностью отсидели магги? и какой вариант - яичный или творожный?ЯНГУЛ писал(а): Опасность в том что Дюкан в судебных заседаниях постоянный участник, сколько вокруг него судебных исков и скандалов....Ну нафиг его диеты, на мой взгляд.Я худела на пп и диете магги, на 25 кг. -
23.03.18 20:53 (ответ для: Espoir)Бросила, начались праздники новогодние, потом днюха и поехало. Было 78, сбросила до 70. Сейчас 76. Была атака, чередоваание у меня не пошло совсем, были овощные дни. Атака была 4 дня, потом 6 недель овощи и протеины, потом неделя закрепления. Думаю перейти просто на овощи и протеины, так как атака очень тяжела для меня. Запах ацетона изо рта был заметен всем окружающим. Сейчас недельку-вторую ограничу все вредное, и перейду сразу на чередование, но только овощные дни. Что мне понравилось, так это самочуствие, энергия появилась.
-
23.03.18 18:08 (ответ для: Kra-sotka)читала такое, но у меня ничем не воняло. и весь этап атаки хорошо в принципе перенесла. болела голова, но у меня и так с ней проблемы. завтра перехожу к чередованию. А что бросили? 8 кг вы потеряли за 3 месяца на атаке и чередовании? какой первоначальный вес был?
-
23.03.18 18:05Я сидела 3 месяца почти, потеряла 8 кг. Но потом все вернулось, как и было. Воняло изо рта в первые дни ацетоном, когда только белки ела. Но в общем очень хорошо, наверное, опять буду сидеть, только без первых чисто белковых дней.
-
23.03.18 16:11Есть официальный сайт дюкана, там смотрите продукты.
-
22.03.18 22:50 (ответ для: Крыска-Лариска)спасибо за ответ. стевия у меня давно уже есть, периодически вместо сахара использовала. как-то я или привыкла так есть сладкое, или не знаю) пробовала пить хром, особого эффекта не заметила. хорошо тем, кто не любит сладкое
-
22.03.18 22:46 (ответ для: Espoir)Я терпеть не могу сладкое, даже легкий привкус сладости не переношу, поэтому естественно сахзам не употребляю. Но если будете использовать, то только натуральный, вроде стевии, а не химозный. Цель все-таки похудеть, не отравляя при этом организм.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
22.03.18 22:38 (ответ для: Крыска-Лариска)я хочу не так долго использовать все эти этапы, как пишет Дюкан. конечно посмотрю как вес уходить будет. а на этапе стабилизации можно питаться всегда. просто я не увидела в этой диете чего-то плохого, к тому же белки и овощи это основа и для пп. Дюкан также разрешает сахзам. я где-то читала на форуме, что вы углеводную пищу практически не едите, это так? а употребляете ли вы сахар или сахзам, если не секрет? просто я не могу без сладкого.
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- такая фигура для вас естественная?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- кто из них вам нравится больше?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- цветочного настроения!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |