главная разделы рецепты клубы +68 дневники +87 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Кто на спорте, пьете протеин, едите протеиновые батончики и печенье? не жалко денег? какая фирма нравится?

Кто на спорте, вы пьете протеин, едите протеиновые печенья и батончики? Не жалко денег? Едите ли при этом обычные сладости или это хорошая замена для вас? Какая фирма нравится?

автор: rs6dk3o6, 12.09.21 12:32              просмотры: +7829, комментарии: +32
все темы главная
  • 30.10.21 05:39
    Эти все протеиновый батончики никакого отношения к спорту не имеют, это маркетинг. Там калорий много. Просто больше белка чем в обычных. Просто питайтесь правильно, сладости никому не улучшили здоровье ещё. Белок лучше из обычной пищи получать. В крайнем случае изолят протеина, но никак не батончики, они уж не источник белка никак. Но лично я за природное питание. Протеин как-то купила банку целую и не идёт он мне, предпочитаю поесть нормальной еды, чем его пить.
  • 29.10.21 23:13
    До беременности пила протеиновые коктейли - я недобираю белок в питании, не ем творог, молоко, мясо не особо люблю, могу неделями мясо не есть. С беременностью поменяла питание + стала больше из дома работать и стало проще решить вопрос с едой.
    Есть некоторые батончики, например, кокосовые от Ironman - их брала больше на замену сладостям, они для меня вкуснее любой шоколадки. Печенье никакое не нравится. Всякие протеиновые смеси для оладьев - пустая трата денег, проще в обычные оладьи добавить протеин.
  • 29.10.21 22:56
    А, фирмы пока не особо многие пробовала, батончики Take and Go, вполне ничего, а Guarchibao несколько приторные. Выбирала по составу, чтобы меньше жира и больше белка было в порции. Коктейль пока попробовала только ProperLab Slim Shake шоколадный, понравился, взяла другие две фирмы с бананом и фисташкой, ориентировалась по отзывам, пока не пробовала.
  • 29.10.21 22:52
    Да, начала пить протеиновые коктейли и есть батончики. По стоимости грамма белка выходит не намного дороже, чем набирать обычными продуктами. Творог надоел, коктейли больше нравятся. Курицу и даже индейку тоже не очень люблю.
  • 13.09.21 04:39 (ответ для: rbk498ebrwco)
    rbk498ebrwco писал(а): камедь полезна, это натуральный продукт. Ксантановая и гуаровая. Я ими как загустителями пользуюсь в готовке. Домашнее мороженое, майонез, соус бешамель...Это натуральные продукты. Иногда нужны. Крахмал мне нельзя, как и другие быстрые углеводы.

    Не знала про камедь, спасибо! Звучит «ксантановая», « гуаровая» угрожающе)))
  • 13.09.21 04:38 (ответ для: rbk498ebrwco)
    rbk498ebrwco писал(а): Изолят соевого белка из китайской сои и очень прлтивный. Я спрашивала производителя, откуда моя, ответ: Китай в Китае соя ГМО. Наша не ГМО, по словам П...тина. но опять же, уверенности нет. Сывороточный протеин, который из молока, по вкусу лучше, но, как я писала раньше, часто включает сукралозу. Новейшие исследования против нее, а жаль! Она намного дешевле эритрита и стевии. И сладости с ней бюджетнее. Но я отказалась, не рискую. Есть ещё яичный протеин, арахисовым, тыквенный. Это все невкусно в общем, я выбрала креветок поесть или индейку, вот и белок.

    Иногда поесть некогда, вот думала, чем таким быстрым заменить приём пищи?
  • 13.09.21 01:26
    Изолят соевого белка из китайской сои и очень прлтивный. (Я спрашивала производителя, откуда моя, ответ: Китай) в Китае соя ГМО. Наша не ГМО, по словам П...тина. но опять же, уверенности нет. Сывороточный протеин, который из молока, по вкусу лучше, но, как я писала раньше, часто включает сукралозу. Новейшие исследования против нее, а жаль! Она намного дешевле эритрита и стевии. И сладости с ней бюджетнее. Но я отказалась, не рискую. Есть ещё яичный протеин, арахисовым, тыквенный. Это все невкусно ) в общем, я выбрала креветок поесть или индейку, вот и белок.
  • Не ем это, зачем
  • 13.09.21 01:17
    Слишком много белка опасно. Достаточно из мяса, рыбы, морепродуктов, яиц. Все протеиновые коктейли очень дорогие, часто содержат сукралозу. Я ее не ем, считаю вредной. Она потенциальный канцероген. Бомбар неоправданно дорого.
  • 13.09.21 01:15 (ответ для: Keeoy74)
    Keeoy74 писал(а): Вкус я переживу не хочется пихать в себя всякую камедь и прочие Е
    камедь полезна, это натуральный продукт. Ксантановая и гуаровая. Я ими как загустителями пользуюсь в готовке. Домашнее мороженое, майонез, соус бешамель...Это натуральные продукты. Иногда нужны. Крахмал мне нельзя, как и другие быстрые углеводы.
  • 12.09.21 23:03
    Нет, не вижу в них никакого смысла. Кстати, тренерский состав, естественно, такой фигней не занимается, хотя рекламировать, не бесплатно, могут.
  • 12.09.21 21:56
    Протеин иногда пью, но довольно редко, тк мне очень приедается быстро его вкус. И потом, спустя неделю прямо через силу пью. Батончики не особо люблю, редко, ибо состав в большинстве своем оставляет желать лучшего.

Последние дневники за: декабрь 2021 г.

участница
дневник
дата
Веруська86 +39 -59 21.1.2021 » 21.11 20:48 +2 +2 похудела -кг
Eireann +22 -60 В пятницу были на др мамы моего мужчины.так напились в итоге, вчера я полдня была еле живая. так что вес не проверяла » 21.11 19:46 +7
Ginger_ann Вес 58.0, давление 129-80. апатия, тянет в сон » 21.11 11:59 +7
23remqiy25x4 +15 -60 Купается попугай у окна, поставила воду для цветов, так он увидел и давай купаться » 21.11 11:43 +2 +7
Лисёночек 68 +88 -60 Контрольное измерение и взвешивание. » 21.11 11:34 +3 +11 похудела -кг
рацион
Лисёночек 68 +88 -60 Всем привет, ощущение сегодня ужасное, болит голова.вчера легли поздно за полночь. я когда начинаю смотреть сериал » 21.11 11:27 +2 +6
Snowwhite_93 Мои идеальные парамеры » 21.11 10:36 +2 похудела -кг
Хома1 -59 21.1.2021 » 21.11 09:28 +5 +4
Mirlona -61 21.1.2021 » 21.11 07:45 +2 +8 похудела -кг
Krispi +15 -59 2 день п » 21.11 06:37 +14 +24 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Oksana2021 Перловка с морковью и грибами - 30 гчай с сахаром 50 мл »задумчивое 20.11 20:25 +3 спортивные занятия
Хома1 -59 20.1.2021 » 20.11 10:54 +4 +4
Лисёночек 68 +88 -60 Всем привет.выспалась я сегодня как сурок 12 часов. сегодня еще раз хочу взвеситься и снять мерки. может чего » 20.11 10:05 +2 +5
23remqiy25x4 +15 -60 С утра все бесит, идёт ремонт в квартирах, не дают спать » 20.11 09:23 +5
Katya_zlaya_ Почему у меня все через одно место? » 20.11 09:06 +5
Krispi +15 -59 2 день п. настроение такое себе » 20.11 07:40 +3 +6 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
К@ришка -59 19.1.2021 3й день не кормлю грудью » 19.11 12:22 +1 +4 похудела -кг
Lastо4ка Какая я умничка, треню почти каждый день, чтобы результат был. сегодня 5 неделя начинается нмс. результат за месяц » 19.11 11:53 +1 +3 похудела -кг
Dobro1991 Добрый день,написала примерное меню на завтра, попробую ещё не брать доп порцию. посмотрю что получится. » 19.11 11:13 +2 спортивные занятия
рацион
Малина-худей +1 -61 Предпервый день » 19.11 09:51 +3 +1 похудела -кг
Bogema146 Вчера у нас на работе выпустили приказ о переносе рабочих дней. 1 и 25 декабря работаем. а на новогодние каникулы » 19.11 09:22 +2 +4
Хома1 -59 19.1.2021 » 19.11 07:45 +2 +2
Лисёна-2008 19.1.2021 » 19.11 07:10 +2
Малина-худей +1 -61 Короче, девы, завтра у меня снова день первый. даже не так. предпервый. смузи на ужин и в суботу с 1го дня снова. » 18.11 22:43 +2 +2
Kusjas121 И сного я здесь » 18.11 11:17 +4
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +800
делали бы рино на моём месте? сильно сомневаюсь. всё-таки нос грубит лицо и » +49
тема содержит фото у кого есть игрушки, плед, шарф или какая-то другая одежда из этой популярной » +17
какой синоним к этому? »
вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека? на каких условиях? помогали » +40
если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться » +17
стало раздражать его спокойствие и забота! у него гордость есть? бегает за » +9
смогли бы прекратить полностью, навсегда токсичные отношения с родителями? » +39
как вы понимаете, что нравитесь парням? делают комплименты? » +12
если бы можно было вернуться в прошлое, чтобы вы изменили в своей жизни? только » +11
почему может быть температура 37 несколько месяцев? анализы вроде в норме, » +12
какие женские имена вы назвали бы красивыми? » +2
тема содержит фото какой больше нравится? камешек у фиолетового в реале светлее » +24
тема содержит фото вам нравится патрисия каас? »
знаете ли вы, как сложилась жизнь ваших одноклассников? кто устроился в жизни » +7
мне за 30 и не могу найти мужчину! откуда-то находятся мужчины, которые напиваются » +140
в чём разница красивой, эффектной и видной? что из этого самое лестное было » +10
если человек следит за бывшим в соцсетях уже 4 год, о чём это говорит? » +12
как вам женское имя аглая? » +30
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » +22
как прошла ваша суббота и какие планы на воскресенье? мы поехали с мужем к » +23
добились ли ваши одноклассники, одногруппники чего-либо в жизни? ходите ли » +39
девушки 35-40, что носите на работу? » +13
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » +21
тема содержит фото это большой нос? » +22
как узнать имя и фамилию человека, с которым ехала в одном вагоне поезда? ощущение » +19
тема содержит фото познакомлюсь для длительные серьёзные отношения, парень, 27 лет. скромный, » +41
нравится парень, но он уже встречается с девушкой, она ему надоела! мне говорит » +29
какой цвет глаз для вас самый красивый? бывают все цвета красивыми, но голубой » +29
квартиру потерял из-за убытков в малом бизнесе, теперь ни квартиры, ни машины » +14
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » +24
тема содержит фото муж предложил пойти на грудничковое плавание. мне все удовольствие будет омрачать » +73
сегодня в автобусе меня выгнала наглая бабка с сиденья! в итоге, я ее очень » +259
тема содержит фото в шутку попросила кинуть парня деньги на карту и он кинул 4000 р! но он не » +37
одногруппница ярко красится! пацаны над ней стебутся, якобы она девочка лёгкого » +19
отслойка сетчатки. кто сталкивался? как вас лечили? помогло ли? »
тема содержит фото стоит ли делать окрашивание? как вам в целом состояние моих волос? что можете » +15
вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. » +6
что бы вы ответили на ку-ку? » +26
какое ваше любимое блюдо? что вы вообще любите из еды больше всего? » +27
все ли ваши одноклассники живы? классная руководительница ошарашила что трёх » +38
не нравится атмосфера на работе! все какие-то нервные, раздражённые, недовольные » +14
бюстгальтер при беременности очень важен! для меня новость, что нужно носить » +10
парень на сз спрашивает: что ты мне можешь дать как девушка? чтобы вы ответили » +35
тема содержит фото как вам внешность девушки? что изменить? » +49
почему так долго не предлагал интим? просто общался со мной, но искал других. » +2
брюки из х/б выглядят как пижама? вы носите брюки из такой ткани? » +4
брюки из хб выглядят как треники? неприлично такое носить? » +26
мне 33, зп 70 тысяч, квартиры нет. имеет ли смысл искать спутницу жизни? у » +159
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » +41
у мужчины ничего нет. с ним не смогу вести образ жизни, как мне хочется! придётся » +36
в понедельник родительское собрание, а у моей сестры день рождения! учительница » +22
назначила сама встречу, я согласилась, отодвинула свои планы, а она заявляет » +24
собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай, » +32
как сделать так, чтобы у меня тоже учитывались монетки в конкурсах как у других? » +4
тема содержит фото у вас бывают гнойные пробки в миндалинах? » +43
чем проще вы одеты, тем больше к вам докапываются. чтобы не докапывались, ваш » +36
вы пойдете на корпоратив на работе? я уж лучше дома поем! скоро нг - будет » +34
четвёртый месяц слякоть длится, зима к нам что-то не спешит. а где-то вьюга » +3
как боритесь с апатией? какая-то хандра наступила, вообще ничего не хочется. » +23
мне было бы стрёмно смотреть видео где я сплю! вдруг во сне говорю или хожу, » +14
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +4174
сидит какой-то дядя и заунывным голосом что-то вещает! на второй минуте засыпать » +16
мужчины и в 45 могут легко жениться, а женщины после 30 вряд ли! нафига им » +241
до скольки вы спите? я в выходные сплю до 13-00! » +48
из-за чего может быть непереносимость любого молока и йогуртов на их основе? » +15
оскорбляли ли вас когда-нибудь за отказ знакомиться? сколько лет вам было? » +20
интим полезен для здоровья! спит с мужчинами ради этого, какую именно пользу » +84
на сайтах знакомств очень много женатых парней! они даже не скрывают! где моральные » +40
здесь можно увидеть в декабре розы! чудный тонкий аромат роз невозможно забыть » +11
как сделать даме намёк на приятное? цветы подарить, а между ними банан? или » +18
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » +111
кто работал или работает регистратором в стоматологии, расскажите плюсы и минусы » +1
тема содержит фото кто она такая? почему она всех бесит? вас она бесит? » +26
тема содержит фото весной предпочитаете вещи с коротким рукавом или с длинным? если ткань одинаковая. » +15
тема содержит фото как вам эти девушки? кто симпатичнее? какое впечатление производят? » +15
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » +370
как относитесь к поздравлениям с днём рождения через whatsapp или соцсети? » +30
слышали ли вы об этом деле? это наверное самое звериное, жестокое, что я когда » +32
айфон 11, 12, 13 разряжается на морозе? стоит минусовая температуры, говорят, » +15
кто-то носил брекеты без удаления зубов мудрости? боюсь что мои зубы будут » +17
тема содержит фото это же рассадник офисных клопов! вечером бегут к метро обгоняя друг друга будто » +32
положили на сохранение, начальнику сказала, что воспаление легких! у коллеги » +18
сказать ли жене мужчины, что он со мной переспал? что бы вы посоветовали? » +22
влюбленный мужчина всегда ищет способ увидеться с девушкой, а мы видимся редко! » +19
бывало ли такое, что на вас высокомерно кто-то смотрел на улице, в общественном » +29
твердила, что я ненормальная и позорница, а теперь требует, чтобы познакомила » +20
тема содержит фото как вам такое фото? » +11
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » +102
тема содержит фото это сильные тёмные круги под глазами? как от них избавиться? » +18
приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть » +267
сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и » +43
у меня паноптикум какой-то! один - алкаш с головой петуха. второй - бык с рогами. » +10
пьяная скотина сделал предложение другой, а меня послал! я слезами умыла все » +25
вам важно быть частью коллектива? участвовать в мероприятиях, в корпоративы? » +22
у кого среди близких людей есть ангелины, как вы их называете сокращенно? » +17
какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии, что » +18
была видеоконсультация с психологом и кажется она мне не подходит! но она ждёт, » +70
ты - помойный кот и не брезгуешь ничем! 5 лет я была любовницей женатого, а » +59
тема содержит фото как я здесь получилась? » +38
собрались ехать отдыхать за его счёт! близость с ним не приносит мне никакого » +59
как пережить уход мамочки? она была лучиком света для меня. плачу постоянно, » +148
его бывшая хочет, чтобы взяли с собой его дочь! хочу отдыхать своей семьёй! » +140
фамилия кранспортье чья? » +4
мы к вам хотим записаться на урок! в итоге ничего дальше нет, а они даже время » +12
тема содержит фото кто кого больше любит в их паре? » +10
где ты вы лучше отдыхали: на пляже или в деловом центре, от которого до пляжа » +14
тяжело переношу стрессы! стоит перенервничать, так дней 5 из жизни вычеркнуто, » +43
не пнул только ленивый! для родственников я - тунеядка и лентяйка! почему не » +64
в детстве подарили набор для рисования, никому не давала, в итоге высох. теперь » +28
бывший уговаривает к нему приехать, потому что женщины ведутся на его бабки, » +25
вы беременная, а муж пьёт пиво! вам будет завидно, что он пьёт, а вам нельзя » +56
после развода мужчины не обращают на меня внимание! может видя по лицу что » +10
надоели интеллигентные мальчики с высшим образование, хочу себе гопника! а » +18
кто не носит летом платья, вы носите бермуды или брюки? как относитесь к бермудам? » +40
правда ли, что с орви и гриппом можно быть на больничном максимум 15 дней? » +20
нормальная ли фамилия или неблагозвучная? » +16
каждый час ходит по-маленькому, даже ночью встаёт часто. но не идёт к врачу, » +6
кто болел герпесной формой ангины? может она быть без температуры? болеем с » +6
тема содержит фото наконец-то выпал снежок! чему я рада! а вы? давайте делиться зимними фотками! » +26
как ведёт себя муж, когда вы болеете? мой может спокойно лечь спать, если у » +33
какой синоним к этому? »
тема содержит фото вам нравится патрисия каас? »
какие женские имена вы назвали бы красивыми? » +2
если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они пожениться » +17
знаете ли вы, как сложилась жизнь ваших одноклассников? кто устроился в жизни » +7
если бы можно было вернуться в прошлое, чтобы вы изменили в своей жизни? только » +11
отслойка сетчатки. кто сталкивался? как вас лечили? помогло ли? »
делали бы рино на моём месте? сильно сомневаюсь. всё-таки нос грубит лицо и » +49
стало раздражать его спокойствие и забота! у него гордость есть? бегает за » +9
вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все обтягивающие. » +6
если человек следит за бывшим в соцсетях уже 4 год, о чём это говорит? » +12
в чём разница красивой, эффектной и видной? что из этого самое лестное было » +10
брюки из х/б выглядят как пижама? вы носите брюки из такой ткани? » +4
вы бы переехали жить к парню, у которого ипотека? на каких условиях? помогали » +40
почему так долго не предлагал интим? просто общался со мной, но искал других. » +2
тема содержит фото считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности? » +21
как сделать так, чтобы у меня тоже учитывались монетки в конкурсах как у других? » +4
как прошла ваша суббота и какие планы на воскресенье? мы поехали с мужем к » +23
бюстгальтер при беременности очень важен! для меня новость, что нужно носить » +10
как узнать имя и фамилию человека, с которым ехала в одном вагоне поезда? ощущение » +19
квартиру потерял из-за убытков в малом бизнесе, теперь ни квартиры, ни машины » +14
как вы понимаете, что нравитесь парням? делают комплименты? » +12
четвёртый месяц слякоть длится, зима к нам что-то не спешит. а где-то вьюга » +3
кто работал или работает регистратором в стоматологии, расскажите плюсы и минусы » +1
девушки 35-40, что носите на работу? » +13
тема содержит фото у кого есть игрушки, плед, шарф или какая-то другая одежда из этой популярной » +17
тема содержит фото весной предпочитаете вещи с коротким рукавом или с длинным? если ткань одинаковая. » +15
не нравится атмосфера на работе! все какие-то нервные, раздражённые, недовольные » +14
как боритесь с апатией? какая-то хандра наступила, вообще ничего не хочется. » +23
парень на сз спрашивает: что ты мне можешь дать как девушка? чтобы вы ответили » +35
почему может быть температура 37 несколько месяцев? анализы вроде в норме, » +12
какое ваше любимое блюдо? что вы вообще любите из еды больше всего? » +27
тема содержит фото стоит ли делать окрашивание? как вам в целом состояние моих волос? что можете » +15
добились ли ваши одноклассники, одногруппники чего-либо в жизни? ходите ли » +39
какой цвет глаз для вас самый красивый? бывают все цвета красивыми, но голубой » +29
тема содержит фото в шутку попросила кинуть парня деньги на карту и он кинул 4000 р! но он не » +37
назначила сама встречу, я согласилась, отодвинула свои планы, а она заявляет » +24
смогли бы прекратить полностью, навсегда токсичные отношения с родителями? » +39
чем проще вы одеты, тем больше к вам докапываются. чтобы не докапывались, ваш » +36
нравится парень, но он уже встречается с девушкой, она ему надоела! мне говорит » +29
собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай, » +32
фамилия кранспортье чья? » +4
тема содержит фото это сильные тёмные круги под глазами? как от них избавиться? » +18
тема содержит фото какой больше нравится? камешек у фиолетового в реале светлее » +24
в понедельник родительское собрание, а у моей сестры день рождения! учительница » +22
какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии, что » +18
тема содержит фото как вам такое фото? » +11
как относитесь к поздравлениям с днём рождения через whatsapp или соцсети? » +30
тема содержит фото познакомлюсь для длительные серьёзные отношения, парень, 27 лет. скромный, » +41
что бы вы ответили на ку-ку? » +26
сидит какой-то дядя и заунывным голосом что-то вещает! на второй минуте засыпать » +16
каждый час ходит по-маленькому, даже ночью встаёт часто. но не идёт к врачу, » +6
тема содержит фото кто кого больше любит в их паре? » +10
кто болел герпесной формой ангины? может она быть без температуры? болеем с » +6
на сайтах знакомств очень много женатых парней! они даже не скрывают! где моральные » +40
где ты вы лучше отдыхали: на пляже или в деловом центре, от которого до пляжа » +14
тема содержит фото кто она такая? почему она всех бесит? вас она бесит? » +26
кто-то носил брекеты без удаления зубов мудрости? боюсь что мои зубы будут » +17
слышали ли вы об этом деле? это наверное самое звериное, жестокое, что я когда » +32
айфон 11, 12, 13 разряжается на морозе? стоит минусовая температуры, говорят, » +15
как сделать даме намёк на приятное? цветы подарить, а между ними банан? или » +18
здесь можно увидеть в декабре розы! чудный тонкий аромат роз невозможно забыть » +11
правда ли, что с орви и гриппом можно быть на больничном максимум 15 дней? » +20
мне было бы стрёмно смотреть видео где я сплю! вдруг во сне говорю или хожу, » +14
все ли ваши одноклассники живы? классная руководительница ошарашила что трёх » +38
после развода мужчины не обращают на меня внимание! может видя по лицу что » +10
у кого среди близких людей есть ангелины, как вы их называете сокращенно? » +17
сказать ли жене мужчины, что он со мной переспал? что бы вы посоветовали? » +22
тема содержит фото как я здесь получилась? » +38
если в маршрутке свободно место рядом с девушкой и рядом с парнем, мужчина » +14
из-за чего может быть непереносимость любого молока и йогуртов на их основе? » +15
а вы снимали квартиру самостоятельно? жили одна, без подруг и парня? не скучно » +21
у ребёнка аденоиды 2-3 степени с осложнениями на слух. было ли у кого такое? » +4
надоели интеллигентные мальчики с высшим образование, хочу себе гопника! а » +18
частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут, даже ночью встаю. как с этим » +17
бывало ли такое, что на вас высокомерно кто-то смотрел на улице, в общественном » +29
тяжело переношу стрессы! стоит перенервничать, так дней 5 из жизни вычеркнуто, » +43
тема содержит фото муж предложил пойти на грудничковое плавание. мне все удовольствие будет омрачать » +73
одногруппница ярко красится! пацаны над ней стебутся, якобы она девочка лёгкого » +19
начала ловить себя на мыслях об измене! я буду предателем, если так поступлю. » +10
ты - помойный кот и не брезгуешь ничем! 5 лет я была любовницей женатого, а » +59
вы или ваши знакомые, родственники ломали позвоночник? сколько времени уходило » +2
не поздравила тебя, чтобы не отвлекать от дел! главное ж помнила, но не написала » +9
оскорбляли ли вас когда-нибудь за отказ знакомиться? сколько лет вам было? » +20
положили на сохранение, начальнику сказала, что воспаление легких! у коллеги » +18
мы к вам хотим записаться на урок! в итоге ничего дальше нет, а они даже время » +12
тема содержит фото наконец-то выпал снежок! чему я рада! а вы? давайте делиться зимними фотками! » +26
тема содержит фото очень притягательная топ-модель, красивая внешность даже до пластики была. » +10
знаете тех, кто спит под включённый телик? с вечера и до самого утра, чтобы » +36
тема содержит фото это хорошая растяжка? поперечный не получается до конца, зато на продольный » +28
в детстве подарили набор для рисования, никому не давала, в итоге высох. теперь » +28
бывший уговаривает к нему приехать, потому что женщины ведутся на его бабки, » +25
кто беременнел с антифосфолипидным синдромом? как все прошло? дети здоровы? » +6
идеальный вес для девушки с ростом 165-66, какой он? » +13
до скольки вы спите? я в выходные сплю до 13-00! » +48
ехала в такси. понимаю, что еще чуть-чуть и я обделаюсь. в глазах потемнело. » +23
вы пойдете на корпоратив на работе? я уж лучше дома поем! скоро нг - будет » +34
за стенкой орет на ребенка, как резаный, а тот рыдает! с виду люди приличные. » +36
обильные месячные после родов! чет меня беспокоит, что так много вытекает. » +6
кто была красивее? » +9
тема содержит фото оцените наряд для корпоратива! вам в целом нравится? » +22
все парни сразу пытаются прикасаться к рукам, талии, обниматься на первом свидании! » +10
с понедельника нужно быть на работе, а на приём к врачу 10 декабря! сможет »
у мужчины ничего нет. с ним не смогу вести образ жизни, как мне хочется! придётся » +36
нормальная ли фамилия или неблагозвучная? » +16
интим полезен для здоровья! спит с мужчинами ради этого, какую именно пользу » +84
тема содержит фото как вам фото? нравится? если нет, то почему? » +7
какая страна максимально подходит для жизни, развития, обучения, возможностей? » +20
пришла к стоматологу узнать стоимость лечения, а она: я целый час должна ваши » +84
выгнала мужа! хорошо, что я своего сына оградила от такого мерзавца, как ты! » +163
вы считаете себя очень красивой девушкой? как вы думаете, если бы были мужчиной » +32
дверь твоего кабинета открыта если что! намекнула, чтоб я вышла. потом другая » +41
места для интимных встреч нет. парень хочет, чтобы я поговорила с подругой. » +42
тема содержит фото это милые черты лица или нет? могли бы назвать красивыми, правильными? » +12
опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, » +41
любопытная соседка лезет в личную жизнь других: кто с кем живет, спит, встречается! » +22
жалко, что их чуть ли не позором клеймят в обществе! как вы относитесь к беременным » +31
что вреднее для локонов: утюг или плойка? почему? » +4
кто смог похудеть на 7-12 кг и удержал вес? как вам это удалось? » +44
ушёл пить с друзьями, сказал: недолго. проснулась в 4 утра - его нет дома! » +27
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
Классика Жанра 
SSS112 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Легкая жизнь, Лапочек! 
Victoria +268 -2 04.12.2021вечер»

Результа +125 +3 часто делаю маски. а иначе не могу справиться с проблемами на коже»

buongior +87 -1 днём поспала часа два, чувствую что будет бесоная ночь у меня.»

КОЛЕ4КО 04.12.2021»

Kvo +73 -2 не забывать писать в выходные. все-таки люблю овсянку на воде с изюмом.» +2
+6
Ириша84 +95 +4 сегодня день памяти, 9 лет как не стало моей сестрёнки. такое впечатление,» +1
+5
Истина +40 -1 - дорогой, нам будут доплачивать 15 процентов за вредность.- ты уже и» +1
+5
isle +97 -2 04.12.2021 - что-то не возвращаюсь к диете - 210 кал» +3
+6
liliya26 +213 -1 завтра иду на др к брату. грех за него не выпить)»

GLORIYA для истори оставлю фото. худеть скоро начну , снимаю дочку с груди. так» +2
+4
Гостья18 04.12.2021» +6

-Мася- +182 +5 купила урбеч. гадость, но полезно.» +7
+13
Beautifu +32 +165 я с малым все еще на больничном»довольное +2
+10
Mmdms +243 -1 а мне дочуня подарила на день матери йогуртницу) какая же прелесть. вчера» +11
+17
Самая +625 +1 всем приветики ещё раз!» +8
+7
poxydelk +193 -2 загрузочка.» +3

ruzannac +87 -1 04.12.2021 2 месяц день 4» +3

главная +227 +2 2 неделя 6 день» +6
+10
Adeliya +45 -60 ничего не похудела, просто убираю наеденое. с утра лил дождь со снежком.»задумчивое +4
+6
Д@ШуткА +528 -11 вчера налепила пельмени и сегодня вобще к кухне даже не подхожу, не хочется» +4
+17
Д@ШуткА +528 -11 ведения во храм пресвятой богородицы» +4
+8
Д@ШуткА +528 -11 день заказов подарков и написания писем деду морозу» +4
+12
Д@ШуткА +528 -11 очень хороший, чистый и светлый день.» +4
+13
Eve-Lina +122 -61 выходной, отдыхаю, смотрю тв и вобще всё супер!» +6
+12
ОЛЬЧИК01 04.12.2021»боевое +6
Классика +755 +9 7-й день omad keto питание» +15
+41
Presiden +623 -2 решила. сегодня день отдыха» +4
+12
KissЮлик +633 -2 всем замечательного суботнего денька! отличного настроения и хорошего» +4
+11
KissЮлик +633 -2 наверное сегодня приготовлю все таки крабовый салат. но просто в него» +4
+12
Мисисс +525 +9 вчера вечером делала медовый масаж проблемных зон, я давно уже не делала» +4
+12
Мисисс +525 +9 смастерили вчера с сыном из пятилитровой бутылки из-под воды кормушку.» +4
+9
KissЮлик +633 -2 возвращалась с маникюра и не смогла пройти мимо хурмы. такая апетитная» +4
+8
Мисисс +525 +9 сейчас сяду за маникюр, все дела по дому переделаны, есть теперь время» +4
+13
Мисисс +525 +9 кушаю сегодня мало, не потому что разгружаюсь, а само по себе так получается,» +4
+13
KissЮлик +633 -2 погодка у нас сегодня просто шикарная. солнышко и достаточно тепло. утром» +3
+9
KissЮлик +633 -2 всем доброго дня! я сегодня встала пораньше, поделала дела и побежала» +3
+8
Мисисс +525 +9 на улице у нас небольшой морозец и солнышко светит, через пар дней намечаются» +4
+12
Presiden +623 -2 сегодня наверное будет выходной по тренировке» +1
+4
Presiden +623 -2 утром привесило 80 г» +1
+4
Xозяйк@ +110 +1 перепутала день. верне число. пятое завтра. зато прокатилась, и даже» +4
+7
Svetlanк +806 -2 привет всем! прилетело мне 20г привеса, я вечером фисташки ела, вот» +17
+21
Svetlanк +806 -2 привет всем! ходила вчера в рабочем режиме, в общем-то совсем немного,» +10
+9
Мадам_бу +76 +1 наконец субота) чувствую себя выжатым лимоном.буду просто отдыхать и» +2
+14
Svetlanк +806 -2 привет всем спала сегодня для выходного дня немногои не выспалась. проспала» +10
+19
Шмидт +618 -2 всё, сыну сняли швы и выписали - может, уже и танцами заниматься, и на» +14
+24
Mirlona -61 04.12.2021» +2
Шмидт +618 -2 настроение сегодня вполне хороше, а вот вчера было не очень хорошо.» +7
+13
Шмидт +618 -2 сходила в душ, сейчас пойду готовить, потом к нам приедут за авансом на» +6
+18
Шмидт +618 -2 сегодня приготовлю всё же оливье или, скоре, зимний салат, соскучилась» +6
+18
Шмидт +618 -2 естествено, рацион накидан с огромным преувеличением, но сегодня позволяю» +8
+14
Olacutec +229 -2 вино творит чудеса» +10
+17
Elena-1 3-1, 2» +2
SSS112 +702 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!как то так получилось, что»загадочное +20
+9
SSS112 +702 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила свои»загадочное +17
+10
SSS112 +702 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё поиграем в гостях в»загадочное +16
+7
SSS112 +702 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером иду в гости,»загадочное +14
+9
Результа +125 +3 прес. хочу талию! что для этого делать?» +1
+3
SSS112 +702 -2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»загадочное +20
+17
@nn@_y@ +174 -2 всем здоровья!в нашей жизни только так.»расстроенное +7
+11
Самая +625 +1 всем приветики! так до сих пор я и не знаю свой вес, уже завтра взвешусь» +17
+17
Самая +625 +1 за ночь выпало немного снега, стало немножко веселе» +12
+10
Самая +625 +1 завтра у меня выходной, а планов очень много» +9
+6
Самая +625 +1 субота, а у меня рабочий день» +7
+11
Тили +88 -1 04 декабря, субота. (7:56)»хорошее +7
+3
Тающий_к - 20 гр. от отвеса избавилась, который наела в начале недели. осталась» +2
poxydelk +193 -2 загрузочный день.» +2

Xозяйк@ +110 +1 доброе утро, девочки! я уже проснулась. нас ждут великие дела! завтрак» +20
+8
Совушка +372 -2 04.12.2021дневник № 2» +11
+15
Глаша64 +190 -1 04.12.2021 субота» +20
+22
Совушка +372 -2 зимне чудо в канун праздника ведения во храм пресвятой богородицы,» +15
+18
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора