Я худею 2 кг за неделю, очень плавно, кушаю хорошо, мы на гв еще, поэтому диеты строгие нельзя.
У меня все просто, исключила полностью сладкое, раз в день с утра кофе с фруктовым сахаром. Убрала все мучное, все крупы, соль (иногда заменяю соевым соусом). И все, худеется само, когда есть возможность, то занимаюсь дома.
при росте 173 вешу 97 кг. За какое время можно похудеть без вреда для здоровья?
За сколько можно похудеть без вреда для здоровья ?
автор: lznbahx5tsj1, 31.05.22 21:33
просмотры: +3438, комментарии: +7
все темы | главная |
-
01.06.22 21:09
-
01.06.22 01:311 кг в неделю) получается на 4 кг в месяц) лучше худеть на пп, без голодовок и без низкого калоража, тогда высок шанс не сорваться и высок шанс не вернуться к старому весу
-
31.05.22 22:28Врачи рекомендуют худеть на 2-3 кило в месяц.
-
31.05.22 22:17За год
-
31.05.22 22:055 кг в месяц в самый раз. Но с большого веса уходит и десять за месяц легко, если активно взяться за себя.
-
31.05.22 21:56До 1 кг в неделю считается здоровым похудением. Но у вас вес большой, поэтому сначала терять, скорее-всего, будете больше.
-
31.05.22 21:36За полгода-год, не торопитесь, сбрасывайте плавно и без лишнего стресса. Спорт, массажи, правильное питание.
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- подборочка фото в соцсети!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |