надоело худеть/толстеть! то держу себя в форме, вес потихоньку приближается к заветным кг, то в один день позволяю себе одну мелочь, потом вторую, третью. Как перестать быть заложницей вкусной еды?
надоело худеть/толстеть! то держу себя в форме, вес потихоньку приближается к заветным кг, то в один день позволяю себе одну мелочь, потом вторую, третью.. и так на несколько дней! потом опоминаюсь, заново худею.. бесконечный цикл длится уже 4 месяца, не могу!!! устала безумно!
как перестать быть заложницей вкусной еды? :((
автор: BeKind, 08.03.12 00:05
просмотры: +2801, комментарии: +14
все темы | главная |
-
03.03.17 22:42Девочки, набираю бесплатный курс здоровое тело, кто хочет поучавствовать пишите в ватсап 926 544 03 09. Курс для каждого индивидуальный, составляем программу питания под привычки и режимы дня, отвечу на все вопросы. Взамен, подписка в инсте, фото до/после и ваши отзывы! Присоединяйтесь, всем поможем.
-
08.03.12 20:41А я сегодня так наелась!!!!!!!!!! Кошмар просто, а не праздник. Ладно хоть мама пароварку подарила - буду кушать всё на пару и худеть)))
У меня та же проблема была в течении 2 лет! Я “худела“ каждый день - жрав всё подряд и в любое время, пока не поняла, что я это то, что я ем!!! -
08.03.12 11:57 (ответ для: mary+777)ну вот я тоже.. еще сильно напрягает, что живу с родителями. капают на мозги из-за диет, тащат кучу жрачки в дом.. жила бы одна-покупала бы одни овощи и творог! и была бы счастлива! а тут.. еще и на все лето в США еду, очень боюсь раскабанеть :((((
-
08.03.12 11:34 (ответ для: BeKind)перестаньте говорить себе нельзя-запретный плод сладок(я не призываю мести все из холодильника) хотите шоколад? возьмите дольку и не жуйте ее а рассасывайте и без чая(сама обажаю шоколад, но сейчас стала делать именно так и вместо плитки съедаю 1-2 дольки) хочется колбасы? съеште лутше кусочек сыра или мяска. сама жуткая обжора по натуре, но если не запрещать а контролировать начинаешь потихоньку худеть.
и определитесь всеже что вы больше любите. я мясоед и шоколадоман. мясо ем когда хочется(не колбасу, и постных сортов) а шоколад стараюсь ограничивать(хоть и не толстею с него) -
08.03.12 11:11 (ответ для: mary+777)mary+777 писал(а): а вы попробуйте чуть отпустить возжи может вы себя слишком истязаете? похудение должно приносить удовольствие, диета это образ жизни а не увлечение на 2-3 недели. что вы любите? сладкое? соленое?
я все люблю! ем шоколад-хочется колбасы, ем колбасу-хочется кабаковой каши.. кишкоблудство-хуже наркомании, правильно говорят.. -
08.03.12 10:15Блин та же фигня ((( Вот говорят надо заменять одно другим, а что делать если я к примеру не хочу чернослив, я хочу именно шоколадку!
-
08.03.12 10:06 (ответ для: BeKind)АнькО :) писал(а): самое гадкое, что, по-сути, за 4 месяца частых ограничений, тренировок, диет, голода вес никак не изменился! :
а вы попробуйте чуть отпустить “возжи“ может вы себя слишком истязаете? похудение должно приносить удовольствие, диета это образ жизни а не увлечение на 2-3 недели. что вы любите? сладкое? соленое? -
08.03.12 00:26 (ответ для: Melli05)та есть куда!((( киллограмм 5 как минимум!
-
08.03.12 00:25 (ответ для: Melli05)ага.... конечно.... я 4 года назад 60 кг весила, еле дохуделась с 75...... а теперь опять 74......((((((((
-
08.03.12 00:24Как знакомо..И эти изобретательные отговорки....Самой за себя стыдно.
-
08.03.12 00:23Может организм даёт понять что худеть ему больше некуда.
-
08.03.12 00:21я за 4 месяца скинула всего 3 кг, занималась по 2 часа в день, в еде ограничивала себя. и сейчас за неделю! все набрала обратно...
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вам такое платье?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |