ВсеЗнающаяВедьма писал(а): аналогично все только вместо сахара было фастфуд и жареное половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами им щас не вкусное |
половина целлюлита пропала после отказа от сахара и булок. а я годами обертывалась и спортом занималась!
Сколько себя помню, у меня всегда был целлюлит. За последние 2 года набрала 10 кг и обросла целлюлитом еще больше. При чем он был достаточно такой уже запущенный. И вот я решаю отказаться от сахара и булок, сажусь на подсчет ккал. (1200-1300 ккал./сутки_, позволяя себе 2 ложки сахара утром в чай и никакой муки. В зеркало не смотрю на фигуру, она была дряблой, неухоженной. За месяц уходит 5 кг., и случайно в ванной я обнаруживаю, что кожа стала ровнее и целлюлита стало меньше, намного меньше! Вот как так? Я одно время занималась 4 года спортом и целлюлит был. Потом были системные обертывания годами: мед, кофе, крема, водоросли, масла. Но такого эффекта не было ни от чего. Неужели вся беда от сладкого и мучного?
автор: СтранаУкраина, 24.04.18 11:46
просмотры: +7375, комментарии: +42
все темы | главная |
-
24.04.18 17:08 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Я все жрала и все любила. Не было такого, что я бы не сьела Если с мужем идем отдыхать, то я самое главное кричу: “Бери карточку! Вдруг налички не хватит, а я поесть хочу!“ -
24.04.18 17:05 (ответ для: СтранаУкраина)аналогично все
только вместо сахара было фастфуд и жареное
половина жаренного батона с утречка,с тремя яйцами
им щас не вкусное -
24.04.18 17:02 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
Кстати, огромное счастье, что я не подхватила сахарный диабет.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 17:00 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)ВсеЗнающаяВедьма писал(а): если позволяю две ложки с утра, сколько ж вы раньше ели а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте
Итак, дома утром я пила растворимый кофе и 3 ч.л. сахара.
По дороге на работу покупала латте с карамельным сиропом и + 2 стика сахара.
В течение дня на работе выпивала 2 кружки час по 3 ч.л. сахара.
Это то, что качается сахара в чистом виде.
Утром дома я съедала конфет штук 5 или печенье. Жрала печенье и сладкие булки на работе целый день. Вечером дома могла еще схомячить пирог какой-нибудь сладкий или корзинки, шоколадку жевать идя от метро до дома. Мороженого грамм 300 + варенье. Сказать, что я много ем сладкого - это ничего не сказать. Я легко могла вечером съесть пол банки 0,5 вареной сгущенки, но я добавляла масла еще, так мне вкусней.
Выше написанное - не шутка. Помимо этого, я ж еще ела всякую еду: суп/борщ утром, в обед бутеры или что-то мясное, вечером плотно ужинала (к примеру голубцы, плов, жаркое), на ночь пожрать? Это ж как Отче наш!
Странно, что я за два года набрала 10 кг, а не 50. Целлюлитом обросла ужасно. Если раньше была только задница, то теперь он покрывал верхнюю часть ноги.
Не знаю как остановилась. Уже месяц я ему в моем понимании безвкусную траву: овощи, постное мясо, молочка, фрукты, но только кислые, бананы ем редко.
Забыла добавить, что легко выпивала за день 1 литр колы или пепси, спрайт или фанта. -
24.04.18 16:30Если от соли отказаться...минимум, то вторая половина целлюлита исчезнет )
-
24.04.18 16:30если “позволяю две ложки с утра“, сколько ж вы раньше ели
а если серьезно. я вот жирного много ела, а сладкое прохладно . цилик на месте -
24.04.18 16:28 (ответ для: Sunbeam123)
В смысле не поможет? Мне как бы помогла, пузо подтянулось, ноги стали меньше и я опять нормально могу носить размер S. Не поможет спорт, если жрать все подряд.Sunbeam123 писал(а): Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 15:26Да, питание в этом первоочередно. Я тоже имела и не один год в зале, и чистое питание, но как только Полностью исключила сахар из рациона, кожа прям на глаза как утюгом выгладилась
-
24.04.18 13:48хорошо вам
а я вот давно уже не закидываюсь сладостями и булками, а целлюлиту хоть бы хны -
24.04.18 13:36 (ответ для: СтранаУкраина)СтранаУкраина писал(а): Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше. Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно с собакой гуляю.
Ходьба не поможет, если спорта нет и норм питания -
24.04.18 12:58 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
Блин... Сиськи конечно пропали. Но тут или фигура или сиськи. Муж выбрал фигуру.0e0nn6zr2l8p писал(а): Ага Я на фоне постоянных тренировок как то решила массу набрать с помощью гейнера что по сути быстрые углеводы как и булки. В результате появился целлюлит которого никогда не было при одинаковой физической нагрузке. Через 2 недели как убрала целлюлит пропал. И согласна насчёт избыток углеводов особенно быстрых= жир на пузе. По себе заметила ешь угли-растет живот а если жирное то бедра и грудь -
24.04.18 12:57 (ответ для: Jdkfkkd)
Складки сала. Именно сальные такие, снизу самая огромная, выше такая же и парочка чуть поменьше.Jdkfkkd писал(а): Вы не уточнили какая складка,она не маленькая да и выглядит ужасно,но веяно висит как желе прям противно смотретьа вы упражнения делали или без них тоже хорошо вес ушёл?
Нет, спорта в жизни нет, только 5 кг прохожу каждый день: на работу, обратно + с собакой гуляю.
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- фото как вам?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |