Mirlona писал(а): Всем привет! Все диета подошла к концу, итог за пять дней -1,9 кг. Плюс один день просто мало ела -2,9 кг. Вес 103,1 кг. |
Очень интересные ощущения: ем много, живот набит, но... как бы не наедаюсь. Потому что нет привычных сладостей. А когда я слегка “ненаевшаяся“, я знаю, что у меня сбрасывается вес.
Несколько раз, когда надо было похудеть быстрее и значительнее, я вообще полностью исключала еще и соль. Ела кастрюлями каши на молоке без соли и сахара, макароны без соли, по жареной рыбине целиком. Вес просто таял на глазах. Тут девочки писали, что это, мол, “жидкость ушла“, но жир не состоит из жидкости- жир состоит из жира. Я тогда похудела на два размера и мое тело и лицо приняло вполне приличные формы.