говорят что справилась хорошо, но кажется, что говорят из приличия и могла бы лучше! Как от этого ощущения избавиться?
Как называется синдром, когда тебе говорят что ты справилась хорошо, но тебе кажется что это говорят из приличия (или просто утешить), и тебе кажется что вы справились не очень, плюс докапываешься до каждого неидеального момента, и думаешь что ты выглядела тупо, тебя считают *** опозорилась, могла бы лучше, неидеальна и т.д.хотя все говорят что все ок ? Вечное ощущение внутреннего «могла бы лучше»….Это в контексте работы как уже наверное поняли.
И как избавиться от этого синдрома?
Психолог не помог…..
автор: Mointerestad555, 15.08.22 19:05
просмотры: +4278, комментарии: +14
все темы | главная |
-
16.08.22 09:51Синдром самозванца[1] (англ. Impostor (imposter) syndrome) — психологическое явление (синдром), при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, создав образ более умного и компетентного человека, чем есть на самом деле.
-
16.08.22 09:50синдром самозванца это.
-
16.08.22 07:46 (ответ для: _Akme_)_Akme_ писал(а): а поговорить ...?
Ну поговорит и? Вам не кажется, что такие проблемы разговором не решаются? -
16.08.22 00:13 (ответ для: NatSss)
а поговорить ...?NatSss писал(а): Вы думаете психолог не помог, а тут помогут? -
15.08.22 22:56Это называется молодость, после 30 поймёте, что всем нас***ть и о вас забывают через 5 минут после расставания с вами
-
15.08.22 22:15синдром отличницы ??
Синдром отличника/отличницы (синдром перфекциониста) — в психологии убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование[1]. Смежное понятие — перфекционизм, которое описывается некоторыми как «стремление убрать все „лишнее“ или сделать „неровный“ предмет „ровным“».
Синдром отличника — это следствие каких-либо определённых проблем или внутренних установок у человека. Обычно синдром начинает формироваться в детском возрасте, а потом переходит и во взрослую жизнь. Человеку c синдромом отличника во взрослой жизни чрезвычайно сложно избавиться от своих проблем и внутренних установок.
Для человека с «синдромом отличника» самое главное добиться высшей оценки, восхищения, похвалы за свою работу. Признание — вот что для него важно. Человеку с синдромом отличника важно стать победителем. Он рассматривает свою работу как участие в соревнованиях. -
15.08.22 21:32а нет объективных критериев?
-
15.08.22 21:18Перфекционизм. У меня часто такое. Выход? Сделать так, как вам понравится и не будет этого ощущения
-
15.08.22 21:16Что вы ждали от психолога? Психолог создает ситуацию, “дает в руки инструмент“, чтобы вы помогли себе сами, а не делает всё за вас. Если вы это не поняли, продолжаете оставаться в неведении, выясняете не как решить проблему, а её проф. определение (легче станет?), то зря потратили свое время и деньги.
-
15.08.22 20:54 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дюля Дос Сантос писал(а): Синдром идеальности это и называется Хреновый психолог раз не помог Попробовать быть проще и не заморачиваться
А мне кажется синдром самозванца -
15.08.22 19:53А как должен был по вашему Вам помочь психолог?
Привести всех людей земного шара и что бы ОНИ все вместе вам сказали что все у вас нормально?
Пошлите в зад вашего главного критика, кто вас вечно критикует и говорит Вам, что все , что вы делаете - это так... полная чухня.
Ну и подумайте кто был прототипом этого вашего внутреннего критика в реальной жизни? Мама, бабушка, или может быть обиженная жизнью учительница Софлья Петровна? Или подруга, которая каждый раз на лице изображала кисляк на все ваши старания? -
15.08.22 19:37Низкая самооценка и перфекционизм
- подборочка фото в соцсети!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- считаете эту девушку красивой?»
- на работку бизнес-леди»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- какая модель телефона у вас?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |