как толкнуть вес с 57 до 53 кг? кто какие диеты знает?
Я достаточно стройная, но до идеала нехватает примерно 5 кг! Вес остановился и ни с места:(. Помогите, кто какие диеты знает эффективные в данном случае .P.S.: спортом занимаюсь регулярно.
автор: Nastia88827, 27.06.15 20:14
просмотры: +3992, комментарии: +11
все темы | главная |
-
28.06.15 20:14такая же проблема, уже года 4 вес ниже 57 кг никак не показывает на весах. Чисто из спортивного интереса решила поспорить с мч похудеть на 3 кг за 2 недели хочу уделать его, все-таки спортивный интерес и выйгрыш будет 2 желания очень бы хотелось к Вам присоедениться
-
28.06.15 16:36Я сейчас тоже худею, осталось как раз 4-6 кг сбросить. А прежние 4 кг я потеряла, не садясь на диету. Я просто начала накладывать себе меньше, ограничивать себя в сладком и перестала есть всякие кириешки и чипсы в перерывах между едой. А раньше тоже вес никак не сбрасывался, мучилась. Я вообще не занимаюсь спортом.
-
28.06.15 00:04Привет! давай вместе! я уже отчаялась потерять последние 4,5-5 кг!!!
-
27.06.15 21:44 (ответ для: Nastia88827)Так,если вы спортом занимаетесь,то для вашего роста это вес норма,в зависимости конечно от кол-ва мышечной массы. Для человека не знающего,что такое спорт,то конечно при росте 1.66 вес 57 кг. будет много и слегка полноватое телосложение. Если наоборот,то вес в пределах нормы,даже худой девушка может быть. В общем для адекватной оценки нужно ваше фото,ибо может у вас там доп. кг это мышечная масса,тогда и худеть не нужно,ибо чему там худеть ?)))А может доп кг это жир. Так или иначе без фото советы давать не имеет смысла.
-
27.06.15 21:39 (ответ для: Nastia88827)
ну да можно скинуть,я считаю самая лучшая диета это пп. + сейчас лето кушаете больше овощей, салатов, ягод)Nastia88827 писал(а): 166 см. -
27.06.15 20:52 (ответ для: губки бантиком)166 см.
-
27.06.15 20:51а рост то какой?может у вас нет лишнего?
-
27.06.15 20:48 (ответ для: tuger002)кофе меня там смущает очень. А так попробую обязптельно. Спасибо
-
27.06.15 20:45 (ответ для: Nastia88827)Да!на ней только наверное дистрофик не похудеет!
-
27.06.15 20:32 (ответ для: tuger002)ta.shtml это она?я не пробовала. Действенная?
-
27.06.15 20:30Японскую пробовали диету?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- это русый цвет?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- безумно красивые девушки»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- фото, как из журнала!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |