Худеем к лету. Мне 30 лет, 170 рост и вешу 84 кг.
Завтра первый день поста,а я хочу устроить для себя марафон худения)))кто со мной ???Ищу партнёра для взаимоподдержания!!!Желательно моего веса и роста!!!Мне 30 лет,170 рост и вешу 84
автор: Sarra_Mazali, 26.02.17 14:06
просмотры: +6069, комментарии: +48
все темы | главная |
-
26.02.17 20:52 (ответ для: inna_svetina)Спасибо
-
26.02.17 20:52 (ответ для: Юляшко)Какая молодец!!!!Так держать!!!Вообще идеально до 60 хочу,а ты?
-
26.02.17 18:18Автор вы очень хорошенькая, удачи вам!
-
26.02.17 18:16 (ответ для: Юляшко)
вы молодец! Я вот тоже пыталась сокращала все вредноеот сладкого пока отказаться не могу полностью, похудела в брюки влезла которые еще месяц назад с трудом сходились, а вот эта неделя была какаято зажорная, и набрала 800г . В объемах вроде не увеличилась но боюсь что продолжу отъедаться. У вас были срывы? Как справлялись если были?Юляшко писал(а): В целом, без фанатизма. Не ем белый хлеб, жареное, сладкое, жирное. Курица, рыба, говядина. Плюс рис. гречка, овощи всякие, преимущественно сырые. Хлеб цельнозерновой. Приучилась завтракать и есть небольшими порциями каждые 3-4 часа. Через день медовый массаж и обертывания. Из спорта стала больше ходить пешком. дома качаю пресс как у Синди в 10-тиминутке, делаю еще часть упражнений оттуда, на скакалке прыгаю. Сегодня радость вот у меня в юбку 48 размера влезла, месяц назад она на мне не сходилась : -
26.02.17 18:07 (ответ для: sv001)
В целом, без фанатизма. Не ем белый хлеб, жареное, сладкое, жирное. Курица, рыба, говядина. Плюс рис. гречка, овощи всякие, преимущественно сырые. Хлеб цельнозерновой. Приучилась завтракать и есть небольшими порциями каждые 3-4 часа.sv001 писал(а): как худеете?
Через день — медовый массаж и обертывания. Из спорта — стала больше ходить пешком. дома качаю пресс как у Синди в 10-тиминутке, делаю еще часть упражнений оттуда, на скакалке прыгаю.
Сегодня радость вот у меня — в юбку 48 размера влезла, месяц назад она на мне не сходилась :) -
26.02.17 17:30 (ответ для: Юляшко)
как худеете?Юляшко писал(а): До скольки собрались худеть?: Я вот худею три недели, 10 кг почти сбросила. Худею с 90. Мне 32, вес на данный момент 80,3 Ах да, рост 174. -
26.02.17 15:24 (ответ для: Sarra_Mazali)Sarra_Mazali писал(а): Спасибоно нет предела совершенству!!!Хочу быть стройной!!!
Удачи Вам)) -
26.02.17 14:39До скольки собрались худеть?:) Я вот худею три недели, 10 кг почти сбросила. Худею с 90. Мне 32, вес на данный момент 80,3))) Ах да, рост 174.
-
26.02.17 14:18 (ответ для: MMMkaramel)Спасибо!!!Но одной это тяжеловато сделать ((хочу партнера !!!Для меня легче худеется в паре,как то больше мотивирует соревнование
-
26.02.17 14:15 (ответ для: inna_svetina)Спасибо))но нет предела совершенству!!!Хочу быть стройной!!!
-
26.02.17 14:14Просто хочу пожелать Вам удачи! ) Вы хорошенькая, а чуть похудеете, совсем конфетка будете)
-
26.02.17 14:08Вы очень симпатичная))
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- какой певец для вас секси?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам это свадебное платье?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как проявляется уважение начальника?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- мой уход за руками и маникюр»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |