У девушки на первом фото явно маловато мышц, а дряблость замазали в фотошопе, вот и весь секрет)
А кто там дубовый, кто нет, это уже от природы. На всякий случай можно просто не качаться
да, красиво: жирок, где нужно, но все равно какой-то ненужный дубовый массив!
Как добиться того, чтобы большой % жира смотрелся красиво?
очень нравится фигура у девушки на фото 1
у нее довольно большой % жира, но мне нравится, как это выглядит (возможно, тут все благодаря ФШ, но все же, видно, что она на фитнесе и по рукам, и по животу)
вопрос вот в чем: как надо тренироваться, чтобы получить такое тело, чтобы большой %% жира смотрелся хорошо, но при этом не быть очень объемной?
для сравнения
фото 2,
это примерно то, что получаю я,
и в общем-то все, кто тренит так: да, красиво, жирок, где нужно, где не нужно нету, но все равно какой-то не нужный дубовый массив
автор: poxydelki, 26.11.19 07:08
просмотры: +3690, комментарии: +21
все темы | главная |
-
26.11.19 09:56
-
26.11.19 09:53 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): зачем вы смотрите на отфотошопленные фотки с фотосессий ?? вам там и жир красивый нарисуют и всё что угодно.
Во-во. -
26.11.19 09:06зачем вы смотрите на отфотошопленные фотки с фотосессий ?? вам там и жир красивый нарисуют и всё что угодно.
-
26.11.19 08:30 (ответ для: poxydelki)
а у вас прокаченные накаченные мышцы,что не нужный рельеф проступает ?poxydelki писал(а): это общая схема, в результате получаем фигуру, как у блондинки ты или сушишься и тогда у тебя ненужный рельеф или не сушишься и тогда ненужные объемы -
26.11.19 08:29 (ответ для: poxydelki)
и что с качеством?poxydelki писал(а): талия у меня тоже от природы есть, вообще, у меня тип фигуры такой же меня качество тела больше интересует -
26.11.19 07:25 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): У нее не такой уж большой процент жира. Занимаются спортом и едят по пп профицитом потом сушаться.
это общая схема,
в результате получаем фигуру, как у блондинки
ты или сушишься и тогда у тебя ненужный рельеф
или не сушишься и тогда ненужные объемы -
26.11.19 07:24 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): А.ну и фигура от природы такая,что талия есть.
талия у меня тоже от природы есть, вообще, у меня тип фигуры такой же;
меня качество тела больше интересует -
26.11.19 07:23А.ну и фигура от природы такая,что талия есть.
-
26.11.19 07:21У нее не такой уж большой процент жира. Занимаются спортом и едят по пп профицитом потом сушаться.
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- кто из них вам нравится больше?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |