слишком худая, заработаю проблемы по здоровью. права ли она? я активная, мышцы каменные. Сплю и ем отлично.
Мне 31 год, вешу 53 кг(зимой набираю 1-2 кг, к весне они сходят), рост 168. В таком весе я уже 10 лет, процент мышц в организме равен 19-и! Постоянно занимаюсь с гирями, на здоровье не жалуюсь, активная, чувствую себя отлично, мышцы каменные, пресс фактурный! Кожа, волосы, зубы - все в норме. Сплю и ем отлично.
Недавно я встретилась с мамой своего друга(она работает даже не фитнестренером, а разрабатывает программы питания и занятий, но сама никого не тренирует). И она, увидев меня, начала вздыхать, потом сказала, что я слишком худая, что у меня недобор мышц 10 кг, что я потом заработаю проблемы по здоровью, что все очень плохо и очень скоро я чуть ли не умру.
Так вот, права ли она? Нужно ли мне столько набирать? Не собьется ли моя гормоналка?
все темы | главная |
-
27.03.18 12:41Фотку хотя бы спины можете выложить?
-
27.03.18 12:33Вы наверно ошиблись с 19% мышц т.к. у женщин в среднем 30-35% Речь видимо идёт о проценте жира.
А по теме ИМТ=18.78 в пределах нормы и по % жира тоже. -
27.03.18 12:27не права.
вполне нормальный вес для такого роста. -
27.03.18 12:11понятно что не права.
-
27.03.18 12:06 (ответ для: blaberys-1)blaberys-1 писал(а): Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
Забейте. -
27.03.18 11:59 (ответ для: Sunbeam123)Sunbeam123 писал(а): Тут надо на вас в целом смотреть
Это исключено, конечно же. -
27.03.18 11:59Тут надо на вас в целом смотреть
-
27.03.18 11:55 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
самый верный ответ -
27.03.18 11:51 (ответ для: Greda)Greda писал(а): Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор
Я-то укрепляю))) Просто я так много этому времени уделяю, а по ее словам выходит, что зря))) -
27.03.18 11:50Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор)
-
27.03.18 11:49 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): Конечно не права, если вы сухая при 53/168. Это круто для женщины, и если вы силовик, то минимум кмс/мс
Нет, я для себя занимаюсь! У меня аритмия и в профи я не гожусь! Но я спокойно с 16-и килограммовой гирей обращаюсь, это для меня разминочный вес. Легко вскидываю тело на турник, руки сильные. Я просто реально за себя немного испугалась. Она же все-таки типа профи. -
27.03.18 11:47 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |