Я ГОТОВА К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! - 13 КГ И 27 СМ! СТРОЙНЫЕ НОЖКИ БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! ФОТО!
Хочется похвастаться! Наконец-то на весах 55 кг! За год я достигла своей цели!
Мой рост 173 см, во второй раз из роддома я пришла с весом 84 кг.
На море я ощущала себя довольно стройной, так как похудела уже достаточно сильно, но все равно хотелось еще похудеть. И вот я добилась своего!
МОЙ СЕКРЕТ:
Просто сбросить килограммы для идеальной фигуры недостаточно.
Бег - это сила! Я уже бегаю каждый день по 5 км - по примерным подсчетам 1000 км путь я уже точно пробежала. Ну и правильно питаюсь! Почти всегда не ем после 18.00 - мне так легче худеть.
Я бегаю на элипсоиде, где качаются не только ноги, но и руки. Многие боятся, что перекачаются ноги, я бегаю на средней нагрузке - у меня видно только переднюю мышцу, но она смотрится довольно гармонично и красиво.
Объем ноги уменьшился с 58 см до 46 см! Никакого целлюлита и очень сильно уменьшился объем бедер.
- на первом фото: 84-72-102, вес 68-69 кг
- на остальных трех: 81-63-87 вес 55,9 кг
все темы | главная |
-
24.05.14 09:51Не слушайте никого,кто говорит что первое фото лучше! Нет ничего хорошего в попкиных ушках. Вы умница! Сейчас ножки точеные!
-
24.05.14 05:16первое мнение...фигурка-то более секси на 1 фотке)
-
24.05.14 01:34 (ответ для: skhf49750n,sfksl)Cutie_Cutie писал(а): Поддержу мнение большинства: на 1 фото намного красивее и фигура, и ноги.
и я того же мнения!!! жэсткач какой, зато ей на пляже пирожку бесплатно давать будут)) тоже дело))) -
23.05.14 16:59
-
23.05.14 09:42внутренняя поверхность бедра отвратительно смотрится
-
23.05.14 08:50Поддержу мнение большинства: на 1 фото намного красивее и фигура, и ноги.
-
22.05.14 16:17Толстейте опять, а то уже скелетон ходячий
-
21.05.14 21:02Мне, как и многим тут, первое фото понравилось больше.Я сама 173 и знаю, что весить 55 и 60кг просто негармонично при таком росте.Не завидую.Держу себя в 62-63кг и все нормально.
-
20.05.14 12:32до было лучше,сейчас жилястая гончая
______________________________
Life is Life. -
19.05.14 21:15 (ответ для: Украиночка!)
вот вот. Мой вообще ненавидит такой проём междуножный)Маркуша :) писал(а): мне ножки на первом фото даже больше нравятся -
19.05.14 19:10мне ножки на первом фото даже больше нравятся)
-
19.05.14 18:55не слушайте никого-до-просто загорелее-просто подзагорите и будете конфеткой! вы умочка!
- очень хотелось бы найти друзей»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |