Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале. страшно было, что ничего не знали?
Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале? Страшно было что ничего не знали и боялись что будете выглядеть глупо ничего не зная? Что с собой брали? Потом втянулись? Как поняли что это “ваше“?
автор: Serebryakova804, 16.07.17 21:30
просмотры: +2423, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.07.17 12:49А чего страшного? Я пришла. Дали полотенце, ключик от шкафчика. Воду сама купила. Переоделась. Пошла в зал. Подошел дежурный тренер, провел по всем тренажерам, позанимался со мной бесплатно целый час. Я пришла в дикий восторг. Потом пошла в бассейн. Все.
-
24.07.17 12:56 (ответ для: Sve2lka)а я вообще хожу с продктовой авоськой ярко фиолетового цвета такой из плотной ткани, накидаю туда форму и пошла таскать железо
-
24.07.17 12:47Что тут рассказывать, стыдно было. Давно я так не позорилась ,ходила там среди тренажеров как дикобраз.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: Sve2lka)Ну с пакетом это уж совсем неудобно) уже купила себе сумку небольшую, да и в дорогу пригодиться когда нибудь. В зал то я ходить собираюсь, мне деваться некуда, совсем тяжко,работа дом, пора выходить из зоны комфорта и хотя бы что то делать и куда то ходить постоянно.
-
22.07.17 13:55 (ответ для: Serebryakova804)Начать ходить можно и с пакетом =), а то у меня есть подруга пока купила форму, сумки и а запал ходить в зал ушел. у мня есть спортивная сумка, но чаще всего я хожу с рюкзаком, мне так удобней - руки свободны
-
22.07.17 05:48 (ответ для: Sve2lka)Сейчас вот проснулась лежу и думаю надо сумку какую то купить удобную для вещей.. А вы с какой ходите? Как то не очень хочется чтобы она громозкая была...
-
21.07.17 23:22Не переживайте! Все узнаете, всему научитесь. =) с собой: форму, кроссовки, носки, резинку для волос, расческу, бутылку с водой (часто в залах есть кулер, но не везде), небольшое полотенце (на тренажеры класть, где открытыми участками касаетесь, не все используют), большое полотенце и тапки, если в душ там пойдете ... вроде все. Если в зале есть тренер и финансы позволяют можно взять пару занятий или заниматься регулярно с тренером (ну это в идеале), чтобы показали с какой стороны подходить к тренажеру, как правильно выполнять упражнения. Если тренера нет, по мелочи вам подскажут, не думаю что это так трудно. (Если я подсказать могу, всегда подскажу девочкам) Только вы уж в свою очередь не забывайте, что человек пришел на тренировку, а не вам все показывать =) все в меру и не навязчиво =). Тренировку обычно начинают с кардио (дорожка, элипс, вело) от 5 до 20 мин, разминка, упражнения, кардио ок 30-40 мин. Упражнения в трен зале масса в инете, можно для начала посмотреть с гантелями, пока будете делать посмотрите как и что другие на тренажерах делают. Успехов вам! Напишите как у вас пройдет первый день!
-
17.07.17 09:10дэ, волновалась. но у меня есть тренер, которая расскажет, покажет и будет стоять над душой, поэтому глупо выглядеть не боялась) за день до этого администратор показала мне все помещения, поэтому идеальных тел я там и не ждала))
это и не “моё“ - есть упражнения и групповые, которые нравятся больше, но не было ни дня, чтобы я летела “на крыльях“) просто необходимость -
17.07.17 07:08Ну небольшое волнение было, но скорее за то, что я тогда была 53 кг щекастиком, и думала, что там вокруг сплошные идеальные тела) Я сначала приходила абонемент покупала и оформляла, потом заходила договаривалась с тренером и уже только потом приступала к тренировкам, естественно, что ща это время я все уточнила)
На счет того, что это “моё“, это же не хобби, мне к сожалению, а может и к счастью, природа не дала идеальной фигуры и к тренировкам, я отношусь просто как к необходимости) -
16.07.17 23:07Не поняла почему должно быть страшно? Что, по жизни больше бояться нечего? Там есть инструкторы, которые все покажут и расскажут. Детсад какой-то...
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- узнаете город? места?»
- какое платье лучше?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- подборочка фото в соцсети!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |