Как побороть адский аппетит? жру все подряд и не могу остановиться.
Девченки, вообще беда..то ли с наступлением холодов, то ли что, прям жру все подряд и не могу остановиться...днем на работе держусь, норм, а как вечером домой прихожу, так все, туши свет
уже потолстела, и все равно не могу остановиться
Может у кого еще так? как боретесь?
автор: Конь_Як, 10.10.17 17:02
просмотры: +2884, комментарии: +13
все темы | главная |
-
13.10.17 00:53перетерпите пару дней есть лёгкое и очень немного чтобы желудок сократился
-
11.10.17 13:05 (ответ для: Конь_Як)Конь_Як писал(а): да вроде на работе стараюсь немало есть..ну т.е полноценно обед и так далее не могу прям, как прихожу домой, хоть руки вяжи
Возможно, что просто заедаете стрессы дня.
Или компенсируете неудовлетворенность жизнью вообще. -
10.10.17 17:55у вас не голод на физическом уровне, а эмоциональный голод.
заедаете какие-то неудовлетворённости в жизни, едой утешаете себя, успокаивате.
если это даже вами не осознаётса, происходят такие вещи на подсознательном уровне.
выясните для себя, что именно вы “заедаете“. -
10.10.17 17:41 (ответ для: guilt)guilt писал(а): Автор, кушайте что действительно насыщает и заполняет желудок надолго - много мяса, овощей некрахмалистых и зелени, молочку нежирную, сложные крупы типа гречки, перловки, овсянки не хлопьями, а целиковой. макроны из твердых сортов. В кефир добавляйте отруби вечером - они разбухнут и избавят от чувства голода. Если к сладкому сильная тяга - пропейте пиколинат хрома
Благодарю
Надо будет попробовать, к сладкому вообще тяга до дрожи в коленках -
10.10.17 17:30Автор, кушайте что действительно насыщает и заполняет желудок надолго - много мяса, овощей (некрахмалистых) и зелени, молочку нежирную, сложные крупы типа гречки, перловки, овсянки (не хлопьями, а целиковой). макроны из твердых сортов. В кефир добавляйте отруби вечером - они разбухнут и избавят от чувства голода. Если к сладкому сильная тяга - пропейте пиколинат хрома
-
10.10.17 17:26 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): Придётся с ним завязать.Я перешла на зеленый чай с кофе.
Хорошо, спасибо за совет буду пробовать все в совокупности) -
10.10.17 17:23 (ответ для: Конь_Як)Придётся с ним завязать.Я перешла на зеленый чай с кофе.
-
10.10.17 17:22 (ответ для: jmbe7gi26t3p)jmbe7gi26t3p писал(а): Высыпатся.Исключить кофе.Пить зеленый чай.Не поможет-к врачу
кофе кстати капец много пью...и не высыпаюсь -
10.10.17 17:18Высыпатся.Исключить кофе.Пить зеленый чай.Не поможет-к врачу
-
10.10.17 17:13 (ответ для: дядя Андрей)дядя Андрей писал(а): Скорее всего, у Вас перекос с временем потребления еды. Может лучше больше есть на работе, часов до 18-00?, а после-только пить что то типа кефира с отрубями?
да вроде на работе стараюсь немало есть..ну т.е полноценно обед и так далее
не могу прям, как прихожу домой, хоть руки вяжи -
10.10.17 17:09переходите на фрукты
-
10.10.17 17:08Скорее всего, у Вас перекос с временем потребления еды.
Может лучше больше есть на работе, часов до 18-00?, а после-только пить что то типа кефира с отрубями?
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вам нравятся такие ремни?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- на работку бизнес-леди»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |