разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

У меня проблема в шейном отделе позвоночника! Поможет ли гимнастика?

И бывают периоды. Что голова болит часто. Глазные яблоки болят. Надоело. Кто чем спасается? Поможет ли гимнастика?

автор: angel246, 11.02.19 22:43              просмотры: +2116, комментарии: +30
все темы главная
  • 04.03.19 13:10 (ответ для: БородавкаВерыБре)
    Возможно
  • 04.03.19 11:11 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): А вы читали побочки? Я инструкцию читала и меня что то побочки оч смутили. Хотя тоже думала не вредный.
    у любого лекарства и даже витаминов есть побочки и довольно длинный список. Нимесил назначают,чтобы не прописывать антибиотики от воспаления.
  • 04.03.19 10:25 (ответ для: БородавкаВерыБре)
    А вы читали побочки? Я инструкцию читала и меня что то побочки оч смутили. Хотя тоже думала не вредный.
  • 03.03.19 21:03 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Однажды так болела что до тошноты, выпила порошок нимесил, помог. Но он очень вредный мне кажется, его в экстренных случаях.
    он не вредный. Снимает воспаление, его пьют после удаления зубов,например.
  • 03.03.19 20:11
    Я практически ежегодно езжу на курорт на радоновые ванны, очень хорошо помогает.
  • 26.02.19 22:59 (ответ для: Доброта97)
    Доброта97 писал(а): Нужны массажи и специальные упражнения. Я массировала свою шею с мазью Салвисар, она сама по себе согревает мягко. Несколько раз применила и прям ожила.
    я пластырь клею обычно. Тоже согревает. Вообще я капец лохушка. Как проходит. Так ни фига не делаю ничего. Как болит. Так ною.
  • 26.02.19 22:09
    Нужны массажи и специальные упражнения. Я массировала свою шею с мазью Салвисар, она сама по себе согревает мягко. Несколько раз применила и прям ожила.
  • 12.02.19 19:00 (ответ для: lola 88)
    lola 88 писал(а): Я делаю Кошку. Встать на четвереньки, выгнуть спину дугой на 2-3 секунды, затем вернуться в исходное положение. Хорошее упражнение Кобра. Лечь животом на гимнастический коврик, ладони на уровне шеи шире плеч, локти прижаты к туловищу, лоб и предплечья на коврике. Тренировать позвоночник, выгибая на вдохе спину назад с помощью рук, чтобы низ живота оставался прижат к коврику. Запрокинуть голову назад, задержаться на несколько секунд и на вдохе принять исходное положение. Погуглите в интернете или сходите к врачу, есть специальная лечебная гимнастика.
    Спасибо!
  • 12.02.19 18:52 (ответ для: angel246)
    Я делаю “Кошку“. Встать на четвереньки, выгнуть спину дугой на 2-3 секунды, затем вернуться в исходное положение. Хорошее упражнение “Кобра“. Лечь животом на гимнастический коврик, ладони на уровне шеи шире плеч, локти прижаты к туловищу, лоб и предплечья на коврике. Тренировать позвоночник, выгибая на вдохе спину назад с помощью рук, чтобы низ живота оставался прижат к коврику. Запрокинуть голову назад, задержаться на несколько секунд и на вдохе принять исходное положение. Погуглите в интернете или сходите к врачу, есть специальная лечебная гимнастика.
  • 12.02.19 18:46 (ответ для: lola 88)
    lola 88 писал(а): Мне помогает массаж, тоже проблемы в шейном отделе, гимнастика тоже помогает очень хорошо!
    а какую гимнастику делаете? И как быстро поможет. Если реально начать!
  • 12.02.19 17:40
    Мне помогает массаж, тоже проблемы в шейном отделе, гимнастика тоже помогает очень хорошо!
  • 12.02.19 15:54 (ответ для: angel246)
    Однажды так болела что до тошноты, выпила порошок нимесил, помог. Но он очень вредный мне кажется, его в экстренных случаях.

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bitelgeze 07.05 22:20 есть ли у же­ле­зан­та­го­нист чем разо­брать­ся,как про­дук­ты »»
2. oks1972 07.05 22:03 по­го­да су­пер! теп­ло, хо­ро­шо! лишь бы на 9 мая не бы­ло »» 2
3. shirma 07.05 21:50 был от­вес»»
4. natali0356 07.05 20:16 за­кон­чи­лась неде­ля объ­еда­ния. про­дол­жа­ем ди­е­ту даль­ше »»
5. agnis 07.05 17:20 07.05.2019 гро­за у нас.»»
6. victoria_18_ 07.05 17:14 ду­маю»» 3
7. тата7768 07.05 16:53 7.5.2019»»
8. victoria_18_ 07.05 15:57 за­ни­ма­лась се­го­дня убор­кой стир­кой ко­гда за­кон­чи­ла »» 1
9. хома1 07.05 13:11 се­го­дня са­мый луч­ший день в го­ду -ак­шая три­тья по »» 2
10. нездешняя 07.05 12:55 уста­ла от ди­ет жуть как. вес дер­жит­ся око­ло 59-60, »» 6
11. роза 73 07.05 12:00 род.день.»» 1
12. maruu 07.05 11:55 ох уж эта жизнь. неко­гда от­ды­хать! сго­ре­ла да­ча и »» 3
13. планет@ 07.05 11:54 от­ве­сик есть ма­лень­кий, неуже­ли на­чи­наю вхо­дить в »»
14. @алёнчик@ 07.05 11:45 зав­тра на­чи­наю опять ху­деть и про­дол­жит­ся это до 23 »» 1
15. gulya123 07.05 09:24 по­ско­рей бы от­пуск»»
16. bogema146 07.05 09:09 2 мая пло­хо бы­ло. весь день про­ле­жа­ла. вста­ва­ла толь­ко »» 3
17. tanyel 07.05 08:44 7.5.2019»»
18. зеленоглазка 06.05 21:46 06.05.2019 всем спо­кой­ной но­чи»» 2
19. *alina* 06.05 19:41 утром раз­мя­ла свои ко­сточ­ки ка­ла­не­ти­кой, на зав­трак »»
20. maruru 06.05 19:30 с клу­бом все под­пи­са­ла, в ху­дож­ку при­ня­ли трын­дец »» 16
21. alessagilles 06.05 17:16 ле­то, ах, ле­то! окрош­ки хо­чу. зав­тра толь­ко её есть »» 1
22. планет@ 06.05 12:53 от­ве­сик»»
23. 1977ased 06.05 12:20 06.05.2019 се­го­дня я на­ча­ла ху­деть по ме­до­ту дю­ка­на »»
24. babenfuhrer 06.05 11:54 ез­ди­ли вче­ра на да­чу.я пу­га­ла ле­тов шор­тах с го­лы­ми »» 1
25. иржина 06.05 10:23 6.5.2019»» 4
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора