обед (12:00): Гречка Пассим- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр, сок томатный- 200.00 гр
Если границы нарушают чужие или малознакомые люди, человек всегда чувствует себя дискомфортно. В этом случае природный инстинкт расценивает это как опасность. Но и с близкими людьми могут возникать конфликты, если они нарушают его личное пространство. Причем, определить границы в семье намного сложнее, чем защищать свою территорию от малознакомых людей.
ИТОГ:
ккал.: 485.749
жиры:13.791 г.
белки: 31.14 г.
углеводы: 60.05 г.
съедено еды:
581 гр. , воды в рационе: 204.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|